Go Back   KeyifVakti.NET > Genel Forum, Genel Bölümler > Hobileriniz & El Sanatları

Cevapla
 
Seçenekler Arama Stil
Alt 15 Şubat 2015, 00:39   #1
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 06 Şubat 2015
Mesajlar: 7,475
Standart Ender Saraç'tan yeni bir kitap: İlaç Gibi Yemekler

Dr. Ender Saraç, şef Ayvaz Akbacak ve diyetisyen Betül Ay ile birlikte lezzetli ama şişmanlatmayan, besleyici ama mideyi yormayan yemek tariflerini içeren "İlaç Gibi Yemekler" adlı bir kitap çıkardı.




Diyet yapma ya da sağlıklı beslenme deyince herkesin aklına haşlanmış sebzeler, tatsız tuzsuz yemekler gelir genelde. Oysa Dr. Ender Saraç, sağlıklı ve lezzetli beslenmenin, aslında doğru malzemelerle pişirilmiş kebabı, pizzayı ve lahmacunu, fırında karnıyarığı, ıspanaklı böreği de yiyebilmek anlamına geldiğini söylüyor.




Bu fikirden yola çıkan Dr. Ender Saraç, şef Ayvaz Akbacak ve diyetisyen Betül Ay'la birlikte lezzetli ama şişmanlatmayan, besleyici ama mideyi yormayan yemek tarifleri hazırladı ve bunları bir kitapta topladı: "İlaç Gibi Yemekler".

Kitapta yer alan tariflerde her bir yemeğin kalori, protein, yağ ve karbonhidrat değeri belirtilmiş. Dolayısıyla bu yemeklerden yerken besin değerlerini ve kalori maliyetini bilerek tüketebileceksiniz.

"İlaç Gibi Yemekler" kitabında yer alan tarifler diyet çorbalar, detoks çorbalar, soğuk çorbalar, ana yemekler, entegre makarnalar, salata sosları, salatalar, zeytinyağlılar, diyet ekmekler, diyet kompostolar, diyet içecekler olarak bölümlendirilmiş. Kitapta ayrıca bazı yardımcı besin maddelerinin kaşık ya da bir su bardağı ölçülerinin gram olarak değerlerinin verildiği bir bölüm de yer alıyor.


İlaç Gibi Yemekler
Ender Saraç, Betül Ay, Ayvaz Akbacak
Doğan Kitap
Fiyatı: 16 TL

buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Kapalı



Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 23:55.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

spacer kocaeli escort bursa escort bursa escort bursa escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti rus escort çankaya escort sincan escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51