Ayak sagliginiz için topukta 4 santimi asmayin!

[eg24]

Ayak ve Ayak Bilegi Cerrahi Prof. Dr. Tahir Ögüt, kadinlari topuklu ayakkabi konusunda uyariyor: “Ucu sivri, topugu 4 santimi asan ayakkabilar ve kovboy çizmeleri ayakta aci veren yaralara ve parmak deformasyonlarina neden olabiliyor.”

Kadinlarin topuklu ayakkabi tutkusu çogu zaman, ayakta aci veren yaralara ve parmak deformasyonlarina neden oluyor. Topuklu ayakkabilariyla güne güvenle baslayan kadinlarin ayak çilesi yanlarinda tasidiklari babetler sayesinde bir nebze de olsa giderilse de, toplumda en yaygin görülen ayak problemlerinin basinda parmak deformasyonu geliyor.

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmani, Ayak ve Ayak Bilegi Cerrahi Prof. Dr. Tahir Ögüt, ne pahasina olursa olsun topuktan vazgeçmeyen kadinlara 4 santimi asmamalarini öneriyor.

Ayak basparmaklarindaki sekil bozukluklarini tarifleyen Halluks Valgus hastaliginin ucu sivri, yüksek topuklu ayakkabilar ve kovboy çizmelerinden kaynaklanabildigini kaydeden Prof. Dr. Tahir Ögüt, genis tarakli, yumusak derili, 3-4 cm’yi asmayan topuklu ayakkabilarla deformitenin ilerlemesinin çok büyük ölçüde engellenebilecegini belirtti.

Sifir topuk da önermiyoruz

Ayaktaki agrilari ciddiye almanin gerekliligine ve ayak sagligin önemine dikkat çeken Prof. Dr. Ögüt toplumda en yaygin olarak görülen ayak problemlerinin basinda basparmak deformitesinin geldigini söyledi ve su sekilde devam etti: “Ayak sagligi için kadinlarin giydigi ayakkabinin topugu 4 santimi asmamali. Yüksek topuklu ayakkabilar omurgayi bozdugu gibi ayak sagligina da zarar veriyor. Uygun ayakkabi dar olmayacak, parmak uçlari sivri, dar burunlu, sert tabanli olmayacak. Tümüyle dümdüz, sifir topuk da önermiyoruz. Derisi yumusak olmali. Aslinda en önemlisi ayagin kendini en dogal hissedebilecegi ayakkabidir. Bunun istisnalari da var. Bazi ayak durumlari var ki onlarda sert taban önerebiliyoruz. Sentetik, naylon, lastikli çorap önermiyoruz.”

Basparmak ikinci parmagin altina kayabilir

Prof. Dr. Tahir Ögüt, su açiklamalarda bulundu: “ Zamanla estetik problem haline gelmeye baslayan bu hastalik tedavi edilmez ise basparmak ikinci parmagin altina kayabilir ve basparmagin üzerine çikan ikinci parmagin sirtinda sürekli ayakkabi basisina bagli ciddi nasirlar olusabilir. Biyomekanigi tamamen degisen ayak tabaninda da nasirlar görülebilir.”