Go Back   KeyifVakti.NET > Genel Forum, Genel Bölümler > Sağlık Forum , Sağlık Forumları

Cevapla
 
Seçenekler Arama Stil
Alt 16 Şubat 2015, 11:54   #1
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 01 Şubat 2015
Mesajlar: 6,382
Standart Günlük Tuz İhtiyacımızın 4 Katını Tüketiyoruz!

Türkiye'de günlük tuz tüketimi, ihtiyacın neredeyse 4 katı! Kişi başına günlük ihtiyaç 5 gram olmasına rağmen, tüketim 18 grama kadar çıkıyor.

Beslenme Uzmanı Çiğdem Çetinkaya, bu hastalıkları şöyle sıralıyor;

Tuz, hipertansiyon, kardiyovasküler hastalıklarının oluşmasında ya da felç gibi hastalıklar oluşmasında, diyabet, ödem ya da obeziteye neden olabiliyor, ya da mide kanserleri, böbrek yetmezliği gibi hastalıklara yol açabiliyor.

Tuz aslında, ekmek, zeytin, peynir, turşu gibi pek çok gıdada bulunuyor. Tuzun yerine baharat kullanımı çözümlerden biri.

Çetinkaya, tuzun diğer besinlerle alınabileceğini belirterek, yemeğe konulan tuzun azaltılmasını, bunun yerine baharat kullanarak yemeğin tadının zenginleştirilebileceğini söylüyor.

Yemeğine göre, pul biber, kekik, kimyon, nane, tercih edilebilecek baharatlar.
eg24 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Kapalı



Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 11:14.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

spacer kocaeli escort bursa escort bursa escort bursa escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti rus escort çankaya escort sincan escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51