12 Mart 2015, 13:31 | #1 |
Senior Member Üyelik tarihi: 01 Şubat 2015
Mesajlar: 6,382
| Soguk havalar kalbinizi yormasin
Havalarin sogumasi birçok kis hastaligini da beraberinde getiriyor. Aniden meydana gelen kalp rahatsizliklarinda da artis görülen kis aylarinda, özellikle kalp, tansiyon, seker ve kolesterol gibi saglik problemleri olanlar daha da dikkatli olmali. Sogukla birlikte kalp damalarinda meydana gelen büzüsmesinin kalp krizine neden olabilecegini belirten Medline Acil Saglik Operasyonlardan Sorumlu direktör Dr. Baris Mutluer, kalp krizine karsi alinabilecek önlemler ve yapilmasi gereken ilkyardim önerileri hakkinda bilgilendiriyor. Kalp krizleri kis aylarinda 3 kat daha fazla Yaz aylarinda damarlar genisler, kis aylarinda ise daralir. Damarlarinda tikanma ve daralma olan hastalarin soguk havada damarlari daha da daralir. Bu da kalp hastalarinda krizi tetikleyebilir. Kis aylarinda 3 kat daha fazla görülen kalp rahatsizligindan korunmak için kalp damar hastasi olanlar ve özellikle yaslilar mümkün oldugunca soguk havalarda disari çikmamalidir. Kalp krizi belirtileri nelerdir? Kisinin gögüs kisminda sikisma hissi, gögüs üstünde basinç duygusu, gögüste birkaç dakika süre ile agri sikâyeti, omuzlarda agri, boyun bölgesinde agri, çene veya kollara dogru genisleyen agrilar, bas dönmesi, aniden terleme, mide bulantisi, nefes güçlügü, yorgunluk ve agirlik hissi, mide sikâyetleri gibi bulgular kalp krizi belirtileri arasinda yer alir. Kalp krizinde ilk müdahale nasil olmalidir? • Hastayi rahat edebilecegi bir pozisyonda tutun. • Hastanin bilinci yerindeyse ve alerjisi bulunmuyorsa, aspirin verin. • Hastanin daha önceden geçirdigi kalp rahatsizliklari sonucu kullandigi ilaçlar varsa ve bu ilaçlari almasi gerekiyorsa, ilaçlari içmesine yardimci olun. • Solunumu ve nabzi kontrol edin, eger solunum ve nabizda problem var ise ve ilk yardim egitiminiz mevcutsa akciger-kalp canlandirma ilk yardim yöntemi uygulayin. Ama bilinçsizce yapilan ilk yardimlar hayat kurtarmak yerine daha ciddi sorunlara neden olabilir. Kalp krizinde dogru ve bilinçli ilk yardim yapilmasi önemli ve hayatidir. • Vakit kaybetmeden ambulans çagirin. Soguk havada kalbinizi korumak için saglikli öneriler; • Kalp check- up’i yaptirin. • Gezmek için daha çok kapali alanlari tercih edin. • Sokaga çikarken kalin giyinin. • C vitamini bakimindan zengin gidalari tüketmeye özen gösterin. • Sigara içmeyin, eger kullaniyorsaniz en kisa zamanda birakin. • Tansiyon, seker ve kolesterolünüzü dengede tutun. |
Bookmarks |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |