Diyabetli yaslilarda ayak bakimina dikkat!

[eg24]

Yaslilarin en çok ayak tirnaklarini kesmekte zorlandiklarini biliyor muydunuz? Özellikle de yasli eger diyabet yani seker hastasi ise… Yasli seker hastalarinda ayak bakiminin çok önemli olduguna dikkat çeken Prof. Dr. Gülten Kaptan, basit uygulamalarla ayaga ait komplikasyonlarin önüne geçilebilecegini vurguluyor.

Düzenli ayak bakiminin saglikli ayaga sahip olabilmek için diyabetlilerde (seker hastaligi olanlarda) esas oldugunu ifade eden Üsküdar Üniversitesi Saglik Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Müdürü Prof. Dr. Gülten Kaptan, yapilacak bakimla ayakta gelisen ve ampütasyon (uzvun ameliyatla alinmasi) gerektiren ciddi komplikasyonlarin (istenmeyen yan etki) riskinin azaltilabilecegini söyledi.

Özellikle yasli diyabetlilerin kendi ayaklarinin bakiminda zorlandiklarini ve profesyonel bakicilara gereksinim duyduklarinin altini çizen Kaptan, Türkiye’de yapilan bir arastirmanin yaslilarin en çok ayak tirnaklarini kesmekte zorlandiklarini gösterdigini kaydetti. Oxford Üniversitesinde yayinlanan bir çalismada yasli diyabetik katilimcilarin yüzde 86'sinin kendi ayak bakimlarini yapamadiklarinin da saptandigini vurgulayan Prof. Dr. Kaptan, özellikle diyabetli yaslilarda ayak bakimi son derece önem tasidigini belirtti.

Bakim ve izlem, diyet ve ilaç yoluyla normal kan sekeri düzeylerini koruyarak sinir hasarini (diyabetik nöropati) önlemenin önemine dikkat çeken Kaptan günlük ayak bakimi için su önerilerde bulundu.

Günlük Ayak Bakimi Nasil Olmalidir?

-Bir diyabetik yaslinin ayaklari, ülserler, kabarciklar, lezyonlar, kesikler ve sislikler gibi belirtiler yönünden sürekli günlük olarak kontrol edilmelidir.

- Ayaklari incelemek için en iyi zaman ayaklarin günlük temizliginin yapildigi zamandir.

- Ilik su ve hafif bir sabun kullanarak, ayaklar günlük olarak yikanmalidir.

- Ayaklarda duyarsizlik var oldugu için, sicagi hissetmeyebilirler, haslanma ve yaniklara karsi suyun sicakligina özellikle dikkat edin.

- Ayak parmaklari arasinda Fungal(mantar) enfeksiyonlari gelisebilir. Sabunlu suyla yikandiktan sonra temiz bir havlu ile hafifçe kurulayin.

-Tirnaklarin düzenli olarak kesilmesi gerekir. Düz olarak kesilmesi önemlidir, bu batik tirnak durumunu da önler.

- Tirnagi keserken, ayagin kesilmesini önlemek için ekstra dikkatli olun. Yumusak bir törpü kullanarak, yumusak bir sekilde törpüleyin.

Prof. Dr. Gülten Kaptan ayakkabinin da ayak bakiminda önemli bir etken oldugunun altini çizdi.

Koruyucu Ayakkabi

- Diyabetli kisilerin ayaklarini sicak ve korumali tutmak gerekir. Çorap, evde ve uyku esnasinda dahi her zaman kullanilmalidir.

- Bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarini önlemek için çoraplarinizi her gün degistiriniz.

- Ayakkabi seçimi çok önemlidir. Bu nedenle ayaklari sikmayan, rahat ve ayaga uygun olmalidir.

- Ayakkabinizi mümkünse gün asiri degistirerek en az iki çift arasinda döndürün. Ayakkabi bir gün içinde kurur ve mantar üremesini engeller.

- Ayakkabinizi giyerken mutlaka içinde tas, kum vb. yabanci bir madde olup olmadigina dikkat ediniz. Duyu kaybi nedeniyle kontrol etmeden giyerseniz bu yabanci maddeleri farketmiyebilirsiniz ve ayaginiza zarar verebilirsiniz.

- Düzenli Tibbi Bakimi elden birakmayiniz. Ayaginizda sislik, yara, kesik vb. oldugunda derhal doktorunuza basvurun.