Alt 13 Mart 2015, 17:02   #1
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 01 Şubat 2015
Mesajlar: 6,382
Standart Sismanlik beyinde basliyor!

Tüm dünyada hastalik olarak kabul edilen obezite ile mücadele edenlerin sayisi gün geçtikçe artiyor. Peki bu artisin sebebi ne ve nasil önlenebilir? Reem Nöropsikiyatri Merkezi Kurucusu Doktor Mehmet Yavuz, obezitenin nedenlerini ve kontrol yöntemlerini aktariyor.

Günümüzün en büyük saglik problemlerinden biri haline gelen obezitenin artmasinda pek çok faktör bulunuyor. Teknolojinin gelismesiyle insanlarin islerinin kolaylasmasi ve buna bagli olarak hareketsiz yasamin artmasi ve fast-food tarzi yiyeceklerin yayginlasmasi obeziteye davetiye çikariyor. Doktor Mehmet Yavuz ise, birçok hastaliga sebep olan obezitenin yayginlasmasinda pek çok faktör oldugunu söylüyor.

Yeme Kontrolü Iki Hormona Bagli

Beynin, hipotalamus ile sindirim sistemi arasinda acikmayi ve doymayi belirleyen hormonsal mekanizmalardan en önemlileri leptin ve grelin hormonlari oldugunu aktaran Doktor Mehmet Yavuz, ‘Leptin hormonu, organizma günlük aktivitelerini yerine getirecek kadar gida aldiginda devreye girerek doygunluk hissi uyandirir ve böylece disaridan gida alimi durur. Grelin hormonu ise leptinin aksine açlik hissi uyandirir. Obezlerde leptin aktivasyonu azalmis, grelin salinimi artmis ya da her ikisi de degismis olabilir.’ diyerek obezitenin hormonlarla olan iliskisine dikkat çekiyor.

Leptin hormonunun yemeye basladiktan yaklasik 20 dakika sonra harekete geçtigini belirten Dr. Yavuz, hizli yemenin bu açidan sakincali olabilecegini vurguluyor. Kilo problemi olanlara atistirdiktan sonra en az 15-20 dakika beklemelerini tavsiye eden Yavuz, bu yöntemle az yiyerek daha çabuk tokluk hissedilecegini hatirlatiyor.

Ilaç Kullanimi Obeziteyi Tetikliyor

Bazi ilaçlarin ve özellikle de antidepresanlarin leptin-grelin dengesini bozarak kilo alimina neden oldugunu hatirlatan Dr. Yavuz, son yillarda bilim adamlarinin leptin aktivasyonunu artirarak tokluk hissi uyandiracak ve böylelikle sismanligi tedavi edecek ilaçlar üzerinde çalisildigini ancak bu konuda etkin bir ilaç henüz gelistirilemedigini söylüyor.

Tiroit ve Insülin Direnci de Önemli Faktörlerden

Obezite nedenleri arasinda tiroit ve insülin direncinin de önemini aktaran Dr. Mehmet Yavuz, ‘Tiroit hormonlari, metabolizma aktivitesini düzenleyen hormonlardir ve az salgilandiginda metabolizma yavaslar. Bu durumda kalori harcanma düzeyi düsecegi için alinan gidalar yakilamayip depolanmaya baslar. Ve sonuç yine asiri kilo alimidir.’ diyerek tiroitin kilo alimi üzerindeki etkisine dikkat çekiyor.

Insülin direncinin de kilo alinimini etkileyen önemli bir faktör oldugunu hatirlatan Dr. Yavuz, insülinin kan sekerini parçalayan ve enerjiye dönüstüren bir hormon oldugunu belirtiyor. Doktor Mehmet Yavuz ‘Bazi durumlarda kas, karaciger ve yag dokusunun insüline karsi direnç gelistirebilir. Bu nedenle insülin kan sekerini parçalayamaz, kanda seker orani yükselmeye ve vücut gereginden fazla kalori maddesi üretmeye baslar. Bu yükselme disaridan vücuda giren kalorilerle birlesince ihtiyaç fazlasi kan sekeri yaga dönüstürülerek depolanir.’ seklinde ifade ederek bu durumun obeziteyle sonuçlandigini belirtiyor.

Yaslandikça Kilo Alma Riski Artiyor

Yas ilerledikçe metabolizma yavaslar. Metabolizma yavasladigi halde disaridan alinan gida miktari eskisi gibi olursa bir süre sonra ihtiyaç fazlasi kaloriler vücutta depolanmaya baslar. Bu nedenle kisiler yemek disiplinleri degismedigi halde yillar süresince artan bir grafikle kilo almalarina bir anlam veremezler. Dr. Yavuz, yas ilerledikçe kontrolsüz kilo alimini engellemek için yemek aliskanligini disiplinize etmeyi ve düzenli egzersizi öneriyor.

Kadinlar Daha Çabuk Kilo Aliyor

Kadinlarin daha kolay kilo alip zor zayifladigini hatirlatan Dr. Yavuz, erkeklerin bu konuda metabolizmalari daha hizli çalistigi için sansli oldugunu belirtiyor. Kadinlarin küçük de olsa aylik kilo alimina dikkat etmesi gerektigini belirten Yavuz, obezitenin sinsi bir hastalik oldugunu ve vücuda yerlestikten sonra mücadelenin zorlastigini vurguluyor.

Obezite Cinsel Hayati da Vuruyor!

Obezite, birçok hastaliga davetiye çikardigi gibi, erkeklik hormonunun azalmasina da neden oldugunu söyleyen Dr. Mehmet Yavuz, sismanlik nedeniyle yaglar arttikça testosteron miktari azaldigini, cinsel istek ve performans düstügünü belirtiyor. Dr. Yavuz, kadinlarda ise karin içi yaglarin androjen algisini artirdigi için menopoz öncesinde killanma gibi sorunlar bas gösterebileceginin vurgusunu yapiyor.

Polikistik Over Sendromu ve Obezite Baglantili Mi?

Obezite mi polikistik over nedeni yoksa bu sendrom mu obezite yapiyor, bu konu henüz netlik kazanmadigini belirten Dr. Yavuz, ‘Kesin olan bir sey var ki, o da bunlarin birbirini tetikleyen durumlar olmasidir. Ancak obez olup zayiflayan kadinlarda polikistik over tablosunun düzelmesi, obezitenin bu hastaliga neden oldugu görüsünü destekliyor.’ diyerek obezitenin hastaliga sebep olabilecegine dikkat çekiyor.

Obezite Kanseri de Tetikliyor

Erkeklerde kanser nedeniyle ölümlerin yüzde 14'ünden, kadinlarda ise yüzde 20'sinden obezitenin sorumlu oldugunu hatirlatan Dr. Yavuz, obezitenin savunma sistemini çökerterek kanser olusumunu hizlandirdiginin altini çiziyor ve ekliyor: ‘Tedbir alinmazsa 2050 yilinda dünya nüfusunun yarisindan fazlasinin obez olacak. Engellemek ise bizim elimizde! Bilinçli beslenme ve düzenli egzersiz ile obeziteyle mücadele edilebilir!’
eg24 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Kapalı



Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 19:16.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

spacer kocaeli escort bursa escort bursa escort bursa escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti rus escort çankaya escort sincan escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51