Gece Lambası Seçimi
 

https://i2.wp.com/gizemlibilgiler.co...92%2C494&ssl=1

İnsanların uyuduğu oda da gece karanlığından korktuğu anlarda yardımına gece lambası yetişir. Gece lambası, sağlığımızı olumsuz yönde etkiliyor olmasına rağmen insanlar gece karanlığında düşmekten, yanlış bir davranış sergilemekten korkuyor. Bu nedenle çeşitli uzman ve doktorlar uyurken gece lambasının açık kalmasıyla birlikte zararı azaltmak için renk seçimine dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor. Seçilecek gece lambası daha az kırılmaya neden olan kırmızı ışık olmalıdır. pendik eskort Kullanılması pek tavsiye edilmeyen renk ise çok kırılan mor ya da mavi ışıklardır. Hamsterların üzerinde yapılan araştırma sonucunda beyaz ışığında sağlığı etkilediği söyleniyor. Gece maruz kalınan ışık, beynin ruh durumunu etkilemektedir. Tracy Bedrosian da gece ışığının kişiler üzerinde depresyona neden olduğu kanısına varmıştır.