Alt 16 Şubat 2020, 01:50   #1
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 25 Ocak 2015
Mesajlar: 2,710
Standart İkiz bebek nasıl emzirilir?

İkiz bebek emzirirken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? İkiz bebekler emzirirken işinize yarayacak teknikler haberimizde!



İkiz bebek emzirirken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? İkiz bebekler emzirirken işinize yarayacak teknikler haberimizde!
İkiz bebekleriniz oldu, rahminizde iki kişilerdi yerleri biraz dardı, zamanları biraz kısıtlıydı ve diğer bebeklerden biraz daha minik olarak dünyaya geldiler. Aklınızdaki en önemli şey onları beslemek, kilo aldıkları, aydaşlarını yakaladıkları günleri hızla getirmek. Sakin olun, bebeklerinize yapacağınız en büyük iyilik onları emzirmeye gayret etmek. Peki, ikiz bebeklerinizi emzirebilmek için neler yapmanız gerekiyor?
*
İlk önce inanın
İki bebek doğurmayı başardınız, iki bebeği emzirmeyi de başarabilirsiniz. Üstelik bu başarıyı sadece bedeniniz güvenerek sağlamanız mümkün. Başarılı olmanın temel anahtarı memelerinize güvenmek.
*
Bol sıvı tüketin
Ne kadar çok sıvı tüketirseniz süt üretiminiz o kadar artacaktır. Tüm odalara cam şişeler içinde sular bırakın ve gün içinde aklınıza geldiği an su için. Siz bunu organize edemiyorsanız, çevrenizdekilerden size sıvı almanız konusunda destek olmalarını rica edin.
*
Birkaç dakika için bile olsa uyuyun
Biliyoruz, ikiz bebekleri olanlar için uyumak bir mucize ama kendinize küçük fırsatlar yaratmak için elinizden geleni yapın. Yalnızca birkaç dakikalık vaktiniz varsa bile gözlerinizi kapatın. Uyumak, dinlenmek süt üretiminin en önemli destekçilerinden biri.
*
Yeterli ve sağlıklı beslenin
Süt üretimi için her bebek için yaklaşık 600-700 kalori harcıyorsunuz, diyetinizi bunu düşünerek planlayın. Size enerji verdiğini düşündüğünüz karbonhidratlardansa sağlıklı yağlardan kalori almayı tercih edin.
*

*
Emzirme yastığı edinin
Uzun saatler bebeklerinizi memenizde tutmanız gerekebileceğini düşünürsek belinizi destekleyen, bebekleri aynı anda kucağınıza alabileceğiniz bir ikiz emzirme yastığına yatırım yapmak fayda sağlayıcı olur. Emzirmek ne kadar konforlu olursa o kadar sürdürülebilir bir hale gelir.
*
Emzirin
Bebeklerinizi sık sık memeye alın. Sütün depolanmasını beklemek gibi hatalara düşmeyin. Süt emildikçe üretilen bir şey, ne kadar çok emzirirseniz o kadar talimli olacaksınız, o kadar çok süt üreteceksiniz. Memelerinizin boş olduğunu düşünüyorsanız bile emzirin, memeleriniz zannettiğinizden daha akıllı, onlara ihtiyacınız olduğunu anlatmak için kapılarını çalmanız yeterli.
*
Bebeklerinizi aynı anda emzirin
Böylelikle hem zamandan tasarruf edeceksiniz hem de iki memeniz aynı anda uyarıldığı için süt üretimi daha çok olacak. Bebeklerinizi aynı anda emzirebileceğiniz pozisyonları deneyin, size ve bebeklerinize en uygun olanı seçin.
*
Meme rotasyonu yapın
Bazen bebekler hep aynı memeyi emmeyi tercih edebilir. Bunu engellemek için bebeklerin her beslenmede farklı memeden süt emmeleri sağlanmalıdır.*Böyle de süt salınımı her iki memede de her iki bebeğe de uygun şekilde artacaktır.
*
Kulaklarınızı tıkayın
Bebeklerin doymadığı, aç kaldığı bu sebeple ağladığı gibi cümleler emzirmeye olan motivasyonunuzu kırmaktan başka bir işe yaramaz. Sizin tek ölçütünüz bebeklerinizin doğum kilosuna gelme hızı, günlük en az 25-30 gram alıyor oluşu ve doktorunuzun yeterli büyüme görüp görmediği olsun.
*
Bebeklerinizi daha çok öpün, daha çok sarılın. Anne sütünü artıran mutluluk hormonu bebeklerinizin kokusunda saklı, hem kendi ruhunuz için hem bebeklerinizin kalbi için hem de süt salımını artırmak için, burnunuzu bebek kokusuna gömün!
*

*
admin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Kapalı



Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 05:20.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

spacer kocaeli escort bursa escort bursa escort bursa escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti rus escort çankaya escort sincan escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51