Suyunuzu lezzetlendirin

[meltem]

Eğer suyunuzu böyle güzel şekillerle tatlandırmayı alışkanlık haline getirirseniz, kendinize en uygun karışımları zamanla yakalarsınız.

Mevsimine en uygun sebze ve meyveleri suyunuzun içine atın ve muhteşem görüntüsüyle sadece damağınıza değil, gözlerinize de hitap etmesinin keyfini çıkarın.

İşte suyunuzu lezzetlendirmenin çeşitli yolları:



Salatalık
Birkaç dilim salatalık, yaz aylarında serinletici etki eder. Ayrıca kanserle mücadelede, kan basıncını kontrolde ve cilt sağlığında destekçinizdir.


Lime ve nane
En sık kullanılan tariflerden biridir. Ayrıca sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Kozmetik açıdan saç, cilt ve tırnaklar için iyidir. Ruh halinizi etkiler ve sakinleşmenize yardımcı olur.


Nar
Serbest radikalleri azaltır, kan pıhtılarını kaldırır, kolesterolü düşürür. Ayrıca önemli bir antioksidan kaynağıdır.


Kivi
C vitamini, E vitamini, potasyum açısından zengin ve bağışıklık sistemini destekliyor. Serbest radikalleri azaltır.


Ananas
Suyun içine ananas dilimleri, nane yaprakları ve buz ekleyin. Ananas A ve C vitamini açısından zengindir. Kemik gelişiminde ve sindirimde etkili rol oynar.


Nane
Suyun içine bol buz ve nane yaprakları atın. Sıcak havalarda serinletici etkisi vardır. Ayrıca kanı temizler, toksinlerden arındırır ve sindirimi destekler.