Kendinize Gölge Bir Yer Bulun!
 

http://www.hastane.com.tr/Images/Art...er_bulun_b.jpg


Uzmanlar, güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde gölge boyunun kişilerin boyundan kısa olduğunu, bu durumda güneş altında kalınmaması gerektiğini vurguladı.

Aniden bastıran sıcak havaların, mevsim normallerine alışkın olan vücudun dengesini bir anda alt üst ettiğini, güneş, havuz ve denizin keyfini yaşamak bir kenara insanların zaman zaman sokağa çıkmaya korkar hale geldiği belirtiliyor. Çünkü güneş çarpması artık insan sağlığı için büyük bir sorun oluşturmaya başlıyor.

Bol su ve sulu gıdalar tüketilmesinin gerekliliğini vurgulanırken güneş çarpmasının belirtileri arasında; yüksek ateş, mide bulantısı, komaya kadar giden sindirim sistemi bozuklukları, terleyememe, görme yeteneğinin bozulması, algılamada zorlanma yer alıyor.