Bu etkenler daha hızlı yaşlanmanıza neden oluyor!
 

Günümüzde estetik kaygılar kadın,erkek fark etmeksizin genç görünme isteği artmaya devam ediyor. Yaşlılık bulgularını gizleme ve daha genç görünme arzusu herkes için önemli olmaya başladı. Ancak bazı etkenler var ki hızlı yaşlanmaya zemin hazırlıyor. Estetik Hekimi Dr. Meltem Ayran konu hakkında önemli bilgiler verdi.
ABONE OL
http://www.stokfiyat.com/paylasim/pe...3788a5933a.jpg


Organlarımızın sağlıklı çalışması içinde sıvı ihtiyacının yaşa göre karşılanması gerekir. Orta yaşlardaki sağlıklı kişiler için günlük su tüketimini kilogram başına 40 cc. olarak hesaplayabiliriz.
http://www.stokfiyat.com/paylasim/pe...7d187e95d4.jpg


Şeker tüketimi
http://www.stokfiyat.com/paylasim/pe...946c3e8519.jpg
İleri Glikasyon Ürünleri (AGEs), yaşlanmayı ve hastalanmayı hızlandırır. Basit şekerler proteinlere yapışıp yapılarını bozar, kollajen de bir protein yapı olduğu için, bedenimizdeki inflamasyon arttıkça dokularımız, cildimiz, saçlarımız, gözlerimiz de yaşlanır.

Düzensiz uyku
http://www.stokfiyat.com/paylasim/pe...bb6cfddb52.jpg
Uyku kalitesi tüm sağlığımızı etkiler. İmmün sistemimizi, hormonlarımızı, enerji seviyemizi, bilişsel faaliyetlerimizi etkiler. Gece biz uyurken salınan Growth Hormon ve Melatonin hormonu da hücrelerimizin genç kalmasını sağlar.

Güneş koruyucu kullanmak
http://www.stokfiyat.com/paylasim/pe...d9bd442367.jpg
Cilt yaşlanmasında ?kamyon şoförü? örneği verilir, güneş altında uzun saatler araba kullanan şoförün yüzünün bir tarafının diğer tarafına göre kuru, lekeli ve derin çizgileri olduğu fark edilir.

Güneşten korunmanın yaşlanma da çok etkili olduğunu biliyoruz, güneşin nimetlerinden faydalanmalıyız, ancak en çok yaşlanan bölgelerimizi , yüz, el boyun, dekolte gibi bölgelerimizi korumayı ihmal etmemeliyiz.
http://www.stokfiyat.com/paylasim/pe...d411437437.jpg


Tekrarlayan mimik hareketleri
http://www.stokfiyat.com/paylasim/pe...dea33e7e16.jpg
Kaşların arasındaki ?11? çizgisi denilen kırışıklıkların bazen çok fazla sinirlenme, kızma ile ilgili olabildiği gibi bazı göz bozukluklarından dolayı da oluşur.

Yüzümüzde bazı kasları fazla kullandıkça o bölgelerde kollajen kayıpları oluşur ve kırışıklıklar derinleşir.
http://www.stokfiyat.com/paylasim/pe...43fafabd10.jpg


Yaşlanmaya karşı tedaviler
http://www.stokfiyat.com/paylasim/pe...a66fae3a62.jpg
Antiaging uygulamalar, sağlıklı yaşam ve doğru spor ile desteklendiğinde yaş alsanız da yaşlanmamayı başarmak mümkün diyebiliriz.

Elbette yaşlanma ve ölüm kaçınılmaz bir yaşam döngüsü, ancak 70 yaşında da sağlıklı eklemlere, gözlere sahip olmak, merdivenleri rahat çıkmak, günlük ihtiyaçlarımızı rahatlıkla karşılıyor olmak, yaşam standardımızın yüksek olması anlamına gelir.
http://www.stokfiyat.com/paylasim/pe...70323d3787.jpg


Ayrıca, ameliyatsız medikal estetik yöntemleriyle cildiniz yaşınıza göre daha sıkı, daha formda görünebilir.
http://www.stokfiyat.com/paylasim/pe...fc61bcf5b3.jpg