Go Back   KeyifVakti.NET > Genel Forum, Genel Bölümler > Sağlık Forum , Sağlık Forumları

Cevapla
 
Seçenekler Arama Stil
Alt 09 Eylül 2020, 02:52   #1
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 25 Ocak 2015
Mesajlar: 2,710
Standart Her gün kulak masajı yaparsanız ne olur? Etkisi muhteşem!

Stres, kaygı, baş ağrısı, yorgunluk veya fazla kilolar... Günümüzde bu problemleri yaşamayan neredeyse yok. Ancak bunların çözümü oldukça basit: Kulak masajı! Zihninizi problemlerden ve yaşadığınız fiziksel rahatsızlıklardan kurtarabilecek gerçek bir rahatlatıcı. En iyi yanı da her yerde, her zaman hızlı ve kolay şekilde yapabilmeniz. Hazırsanız bu muhteşem uygulamanın faydalarını sıralıyoruz! PEMBENAR ÖZEL
ABONE OL



Kulaklarınızın farklı bölgelerini, özellikle de memelerini nazikçe çekip ovalamak çok fazla sinir ucunu uyarır ve beyninizin endorfin salgılamasına yardımcı olur. Bu da kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.



Ayrıca kan dolaşımınız da harekete geçer. Bazı çalışmalar, bu basit masaj hareketleri sayesinde kişilerin fiziksel ağrılarını daha iyi yönetebildiklerini ve ağrı eşiklerinin bile arttığını gösterdi.



Stres ve kaygı seviyeleriniz azalır

Stresli, panik, huzursuz, yorgun veya yıpranmış hissediyorsanız kulak kıvrımınızın bulunduğu boşluğa yavaş dairesel hareketlerle masaj yapın.

Bu nokta, kulağınızın üst tarafında üçgen şeklinde bir oyuk gibidir. Yapılan çalışmalar, bu hareketin oldukça etkili olduğunu ortaya koydu!



Baş ağrınız ve migreniniz hafifler

Ağrı kesiciler, vücudunuz ve sağlığınız üzerinde ciddi etkilere sahiptir ancak kulak masajı zararsızdır!

Daha iyi bir etki için nane çayı gibi daha doğal şeyler ile kulak masajını birlikte deneyin!



Daha hızlı kilo verebilirsiniz

Düzenli egzersiz yapmanın ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra her gün kulaklarınızın farklı noktalarına masaj yapabilirsiniz.

Üstelik diğer rutinlerle birlikte uygulandığında masajın daha hızlı kilo verdireceği de kanıtlanmış.



Hedefinize ulaştıktan sonra kilonuzu korumak ve sağlıklı kalmak için bunu yapmaya devam edebilirsiniz.



Uykusuzluk ile mücadelede yardımcı olabilir

Kulak masajı rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğundan yatmadan önce kendinizi sakinleştirmek ve gevşetmek için yapabilirsiniz.

Bu uygulama tek başına uykusuzluğu tamamen ortadan kaldırmanıza yardımcı olmasa da iyi bir uyku için gerekli olan rahatlamaya yardımcı olabilir.



Enerjinizi artırır

Ayılmak için sabah kahvesi içmeyi unutabilirsiniz! Bunun yerine kulaklarınızı biraz daha yoğun bir şekilde ovalamayı deneyin.

Kulaklarınızın sinir uçlarını uyarmak, beyindeki birtakım merkezler aktive ederek yorgunluğun kaybolmasını sağlayabilir.



Enerjinizin düştüğü, kendinizi yorgun hissettiğiniz gündüz saatlerinde de bu tekniği deneyerek enerjinizi yükseltmeye ne dersiniz?
admin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Kapalı



Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:20.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

spacer kocaeli escort bursa escort bursa escort bursa escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti rus escort çankaya escort sincan escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51