Go Back   KeyifVakti.NET > Genel Forum, Genel Bölümler > Sağlık Forum , Sağlık Forumları

Cevapla
 
Seçenekler Arama Stil
Alt 07 Şubat 2015, 21:58   #1
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 07 Şubat 2015
Mesajlar: 6,001
Standart Ofis çalışanlarının kabusu: Boyun düzleşmesi





Boyun düzleşmesi genel olarak , iş yoğunluğu olanlarda , stresli kişilerde ve çok düşünen kişilerde sıklıkla görülen bir rahatsızlıktır. Boyun düzleşmesi , boynumuzu hareket ettirmeyi sağlayan , şekli C ye benzeyen omurganın belirtilen sebeplerle I şeklini almasıyla beyne kan gitmeyişine boyun düzleşmesi adı verilir.




BOYUN DÜZLEŞMESİ BELİRTİLERİ NELERDİR ?


Düzleşen boyunda beyine yeterince kan gitmediği için baş ağrısı, bulantı, baş dönmesi, unutkanlık halleri, ilerleyen vakalarda ise isteksizlik ve konsantrasyon bozuklukları görülür.
BOYUN DÜZLEŞMESİNDE NASIL YASTIK KULLANILIR ?

Gün boyu yaşananlar fiziksel bir yorgunluğa sebep olur. Koşmak, yürümek, gün boyu ayakta kalmak, bir sandalye ve masada bütün bir günü çalışarak geçirmek vücudun kapasitesi üzerinde yük taşıması demektir. Bunları yaşadıktan sonra ihtiyacımız olan tek şeyin sırt üstü uzanıp dinlenmek olduğunu düşünürüz. Oysaki doğru yatak ve yastık vücudun en büyük ihtiyacıdır.
Yatış pozisyonumuzu en iyi şekilde sağlayacak bir yastık, yukarıda sıralanan sorunların çözümüne yardımcıdır. Gelişigüzel, özelliklerine dikkat edilmeden sadece görüntüsü veya fiyatı nedeniyle tercih edilen yatak ve yastıklar vücudumuzda istenmeyen ağrılara ve yorgunluğa sebep olur. Bunun sonucunda güne dinlenmiş olarak başlanamayacağı için verimsiz bir iş günü ve dolayısıyla iş gücü kaybına neden olur.
Boyun düzleşmesi rahatsızlığı olan kişiler ortopedik yastık tercih etmelidirler. Örneğin, visco bir yastığa başınızı koyduğunuzda, yastık şekil alır ve her noktaya eşit basınç uygulanmasını sağlar. Bu esneklik, kaliteli uykunun anahtarlarından biridir.
HASTALIK NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Düzleşmiş boyun kavisini tekrar eski haline getirmek ve hastanın normal yaşamına devam etmesini sağlamak mümkündür. Doktor kontrolünde gerçekleştirilen ya da sizlere sunulan egzersiz programları sayesinde 2 ila 3 hafta gibi kısa bir sürede hastalığın tedavisi mümkündür. Egzersiz programı düzenli olarak gerçekleştirildiğinde hasta eski haline kavuşur ve daha rahat bir yaşam sürer,bunun yanı sıra verilen egzersiz programını düzenli ve sürekli olarak gerçekleştirmek ileri ki dönemlerde yaşanabilecek boyun fıtığı rahatsızlığını büyük ölçüde engeller. Hasta iyileştikten sonra egzersizleri bırakmamalıdır çünkü tekrarlama oranı çok yüksektir bu hastalığın.
Önceleri sıkça tercih edilen boyunluklar günümüzde yerini doğal egzersizlere bırakmıştır.Boyunluk,hastalara daha çok acı vermekte ve sızlanmalara neden olmaktadır.Egzersizler sayesinde hasta daha kısa sürede ve kolay bir şekilde iyileşmektedir bu nedenle boyunluk tedavisinden uzak durulmalıdır.
meltem isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Kapalı



Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 01:15.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

spacer kocaeli escort bursa escort bursa escort bursa escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti rus escort çankaya escort sincan escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51