Burundan aldiginiz nefes size yetmiyorsa…

[eg24]

Nefes almak her canli için yasamin ilk kuralidir. Ancak sadece nefes alip vermek dogru bir teknik degildir. Saglikli bir yasam için nefes yolu agiz degil burundur. Eger burundan aldiginiz nefes size yetmiyorsa, kulak burun bogaz sagliginiz ile ilgili bir sorunun varligi akla gelmelidir. Memorial Atasehir Hastanesi Kulak Burun Bogaz Bölümü’nden Op. Dr. Kemal Demir, bogaz agrilarinin sebepleri ve tedavisi hakkinda bilgi verdi.

Agiz solunumu hasta ediyor

Saglikli bir yasam için öncelikle nefesin burundan alinmasi gerektigi bilinmelidir. Ancak burunlarindaki hava akimi yapisal ya da islevsel bozukluklardan ötürü yetersiz olan insanlar, farkinda olmadan agiz solunumu yapmaktadirlar. Bu durum da, bogaz rahatsizliklarina davetiye çikarmaktadir. “Bogaz” adi verilen bölge, burun boslugumuzun devami olan geniz bölgemizle girtlak arasinda yer alip, bu iki boslugu birlestiren dik yerlesimli bir köprüdür. Ayrica agiz boslugumuzun devami da bogaza açildigi için üçlü bir kavsak gibidir. Kaslarla çevrili bir yapiya sahiptir. Bu kaslar yutkunurken kasilarak bogazdaki içerigin asagi dogru itilmesini ve yutulmasini saglar. Iç yüzeyi ise mukoza dedigimiz özellikli bir örtü dokusuyla kaplidir.

Enfeksiyonun siddeti bogaz agrisini belirler

Bogazda agri hissi iç yüzeyini örten mukoza dokusundan kaynaklanir. Bogazimizin maruz kaldigi hastalik yapan ya da tahrise sebep olan etkenler, mukozada sislige ve “enflamasyon” adi verilen özel bir duruma yol açar. Bu durum, karsilasilan olayin siddetiyle orantili olarak bogaz agrisina sebep olur. Bu agri sadece yutkunurken ya da konusurken olabilecegi gibi süreklilik de gösterebilir. Buna neden olan etkenler söyle siralanabilir:

• Virüs, bakteri ve diger mikroplarin neden oldugu yeni ve eski (kalicilasmis) enfeksiyonlar

• Tütün ürünleri

• Tahris edici gazlar, dumanlar

• Asiri sicak- soguk, sert yapili ya da asitli yiyecek- içecek

• Sürekli ve dinlenmeden konusmak

• Yabanci cisimle zedelenmeler (Ceviz kabugu v.s...)

• Su ve sivi tüketme aliskanliginda eksiklik

• Burun tikanikligi nedeniyle agizdan nefes alip, verme

• Mide asidinin bogaza ulasip tahris etmesi

Tuzlu su ile gargara anlik bir çözümdür

Bogaz agrilarinda esas tedavi sekli, sebep olan durumun ortadan kaldirilmasidir. Ancak bu süreci atlatirken de kisi agriya katlanmak zorunda kalmamasi için doktor kontrolünde agri kesici ilaçlar kullanabilir. Tuzlu su ile gargara yapmak o anlik olarak bogaz agrilarina Iyi gelebilir; ancak bogaz agrinizin tuzlu su gargarasiyla kesilmesi ya da azalmasi iyilestiginiz anlamina gelmez. Bogaz spreyleri doktor kontrolü disinda kullanilmamalidir. Bogaz spreylerinin bagimlilik yaratmasi söz konusu degildir.

Sik tekrarliyorsa ihmal etmeyin

Bogaz agrisi en sik üst solunum yollari enfeksiyonlariyla karsimiza çikar. Bunun sikça yasanmasi halinde ise bu sikliga sebep, yapisal ya da islevsel bir bozukluk olabilir. Bu arastirilmasi gereken bir durumdur. Agrilar süresine, nedenine ve siddetine göre degiskenlik gösterebilir. Hatta bogaz agrisina sebep olan hastaliginizin hangi asamasinda oldugunuza göre de degismektedir. Bunun için birkaç saati geçen bogaz agrilari önemsenmelidir.

Sigara bogazin bir numarali düsmanidir

Sigaranin insan sagligina etkileri siralamakla bitmez. Sigara, içerigindeki bini askin zararli ve tahris edici yabanci maddeleri ile bogaza her nefes alis ve veriste dogrudan saldirir. Bunun yani sira; kanser için zemin hazirlar, bogaz yüzeyinde tahris ve temizleyici özellikteki mikroskobik yapilarda bozulmaya yol açar, koruyucu salgilari kurutur uzun vadede üretimini azaltir, enfeksiyonu kolaylastirir, sicak etkisiyle damar yapisini bozar, yüzey mukozasini travmatize eder kalinlasmasina yol açar ve özelligini kaybettirir.