Yaz Tatili Bitti. Peki Çocugunuz Okula Hazir mi?
 

Uzman Psikolog Ayben Ertem yaz tatilinin ardindan okula yeniden dönüsün reçetesini anlatti. Birçok çocuk için yaz tatilinden sonra tekrar okula dönmek çok kolay bir süreç degil. Dolayisiyla burada hem çocuklara hem de ailelere bu geçisin daha kolay olmasi için bazi sorumluluklar düsecektir. Bu sorumluluklarin altindan kalkabilen velilerin ödülü ise süphesiz ki çocugunun yil içindeki basarisi olacaktir.

Ayben Ertem, bu sorumluluklarin en önemlilerinden bir tanesinin uyku saatlerinde yeniden düzene girilmesi olarak görüyor. “Bütün yaz süresince belli bir uyku saati olmayan çocuklarin belli bir süre öncesinde erken yatmaya baslamalari vücutlarini ve beyinlerini buna alistirmalari gerekir. Tabii ailelere de burada görev düsüyor; çünkü özellikle küçük çocuklar ve ergenler bunu kolay kabullenmeyeceginden burada ailenin destegiyle en azindan hergün yarim saat ila 1 saat erken yatmaya baslamakta yarar var.” diyor. Zira bazi çocuklar yazin gece 12 ila 1’den önce yatmiyor. Yapilan çalismalara göre yeterince uykularini almayan çocuklarin büyük bir kismi ya okulda yorgun olup derslere dikkatini veremiyor ya da derste uyuyor.

Gün içerisinde ve aksam geç saatlerinde bilgisayar ve benzeri elektronik aletlerin kullanimini da en aza indirmek onun yerine kitaplari ortaya çikarmak ve hazirlamak çocuklari okula da hazirlayacaktir diyen Ertem, “Hatta okullar açilmaya yaklasirken hergün bir miktar kitap okumak, geçmis derslere göz gezdirmek yeni döneme psikolojik olarak hazirlanmak açisindan da önemli” seklinde devam ediyor.

Ders Çalisma Planlarini Simdiden Yapalim

Okullarin açilmasi bu kadar yaklasmisken artik yazin rehavetinden çikip çocuklarin odalarini biraz ders çalisma ortamina hazirlamalarinda yarar var. Hatta bu dönem nasil bir programlari olacaksa, ders çalisma ve diger aktivitelerini planlamak için simdiden çalismalara baslayabilirler.

Okul Hakkinda Konusun

Çocuklar için okul kiyafeti alisverisi çok heyecanli bir süreçtir. Okula yeni baslayacak ya da ikinci sinifa geçen çocuklarin velileri için Ayben Ertem’in önerisi; okul hakkinda konusmak arkadaslarini görecegi için heyecanli olup olmadigini sormak, birbirlerine yaz tatillerini anlatacaklarini bilmek onlari o heyecanin içine sürükleyecektir. Dolayisiyla aileler çocuklarinizla okul hakkinda konusun.

Ailelere bütün bu adimlarda çok görev düsüyor; çünkü çocuklar bunlari kendi baslarina yapmakta zorlanabilirler özellikle erken yatmak ve yeni dönem için ders programi yapmak gibi. Ancak sizler okul hakkinda konusmaya baslarsaniz, bu her ne kadar zor olsa da bu geçisi yapmak zorunda olduklarini bilirler; ancak en azindan son dakikaya birakmadan yaparlarsa hem çocuklar hem aileler için bu süreç daha kolay olacaktir.