Bahar alerjilerine karsi Önleminizi alin
 

Bahar aylarinin gelmesi ile birlikte, alerjiler özellikle genetik egilimi olan kisilerde yasam kalitesini düsürerek günlük yasami olumsuz etkileyebilir. Ancak alerji karsiti önlemler ile bu yakinmalari geciktirmek hatta engellemek mümkün olabilmektedir. Memorial Atasehir Hastanesi Gögüs Hastaliklari Bölümü’nden Uz. Dr. Ilkay Keskinel, bahar alerjileri ve tedavi yöntemleri hakkinda bilgi verdi.

Çevresel faktörler alerjiyi tetikliyor

Alerji, genetik egilimi olan kisilerde, çevresel faktörlerin etkisiyle, normalde zararli olmayan maddelere karsi vücudun asiri tepki vermesidir. Solunum yolu, cilt ya da gözleri etkileyebilir. Solunum yolu ile alinan alerjenler, üst ve alt solunum yollarinda alerjik yakinmalara ve astima neden olurken; temas alerjenleri ya da besinler daha çok cilt alerjilerini tetikler. Besinlerle, solunum yolu sikayetleri ya da bulanti, kusma, ishal gibi belirtiler de ortaya çikabilir.

Alerji sadece çocuklukta ortaya çikmaz

Alerjik hastaliklar her yasta gelisebilir. Genetik egilimi olan bir kiside çevresel faktörler, alerjinin ortaya çikis zamanini belirleyebilir. Solunum yollari ile alinan alerjenlere sikça maruz kalmak, kiside alerjik rahatsizlik gelisme riskini artirmaktadir.

Alerjiye en çok ev tozu akarlari sebep olur

Alerjiye neden olan etkene bagli olarak, alerjik reaksiyonlarin görülme zamani degiskenlik gösterir. Ev tozu akari, hamam böcegi, çesitli hayvanlar, küf mantari gibi ev içi alerjenler tüm yil sikayete neden olabilirken, polenler mevsimlere göre farklilik gösterir. Polenler sanildigi gibi sadece ilkbaharda yayilmaz. Farkli bitkilerin polenleri, farkli zamanlarda ortaya çikmaktadir. Ülkemizde alerjik nezleye en sik neden olan etkenlerden biri, ev tozu akaridir. Ev tozu akarlari, aslinda “toz” degil, gözle görülmeyecek kadar küçük canlilardir. Deriden dökülen ölü hücrelerle beslenirler.

Alerjiye karsi alinabilecek önlemler

• Ev tozuna karsi, evden halilarin ve toz tutacak esyalarin kaldirilmasi; nevresimlerin 60 derece suyla yikanmasi fayda saglar. Akarlara karsi özel üretilmis yatak kiliflari kullanilabilir. Evin alerjik kisiden baska biri tarafindan sikça elektrik süpürgesi ile temizlenmesi, akarlara maruziyeti azaltabilir.

• Polen alerjisi olanlarin, polenlerin yogun oldugu dönemde dis ortamda çok bulunmamalari ya da maske takmalari önemlidir. Araba ve evde cam açmak yerine filtresi iyi olan klimalarin kullanilmasi ve filtreleri belirli araliklarla degistirilmesi önerilir. Polenler çogunlukla sabah saatlerinde yogun olarak yayildiklarindan bu vakitlerde evi havalandirmak amaciyla cam açilmasi önerilmemektedir.

• Disaridan eve gelindiginde giysiler degistirilerek yikanmalidir. Mümkünse burun içi dahi yikanarak banyo yapilmalidir. Saçlarin yikanmasi, yapisan polenlerin temizlenmesi açisindan yarar saglamaktadir.

• Kedi ve köpek alerjisinden korunmanin en etkili yolu, bu hayvanlarin yaninda bulunmamaktir.

• Hamam böcegi alerjisi söz konusu ise, ortalikta yiyecek artiklari birakmamak gerekir. Evde hamam böcegi oldugu saptanmissa, profesyonel ilaçlamadan yararlanilabilir. Ancak, ilaçlama hasta kisi evde yokken yapilmali ve eve girmeden en az 2 saat önce ortam iyice havalandirilmalidir.

• Araba ile yolculuk yapildiginda camlar kapali tutulmalidir. Polen tutucu hava filtreleri olan otomobillerin tercih edilmesi faydali olacaktir. Otomobilin bakimi esnasinda polen filtreleri degistirilmelidir.

• Yagmurlu günlerde havada uçusan polen miktari azaldigindan polen alerjisi olan kisiler rahat eder. Sicak ve rüzgarli günlerde ise polen yayilimi artar. Bu durumda hasta mümkün oldugunca sokaga çikmamalidir. Disari çikildiginda mümkünse polen maskesi kullanilmalidir.

• Polen mevsiminde açik havada spor yapmak dogru degildir. Yine gözlerin yan taraflarini kapatan günes gözlüklerinin faydasi olabilir.

Alerjenlerin kontrol edilmesine ragmen belirtilerin sürdügü kisilere, alerji tabletleri ve burun spreyleri gibi tedaviler önerilir. Polenler, saman nezlesi (alerjik nezle) ve astim belirtilerini tetikleyebilir. Alerjik nezlesi olan bazi hastalar, mikrobik bir solunum yolu enfeksiyonu geçirdiklerini düsünebilirler. 1-2 haftayi geçen sikayetleri olan hastalar, mutlaka bir hekime basvurmalidir.