Alt 10 Mart 2015, 14:45   #1
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 01 Şubat 2015
Mesajlar: 6,382
Standart Kalp krizi Önlenebilir mi?

Koroner arter hastaligi hem dünyada hem de ülkemizde ölüm nedenleri arasinda ilk sirada yer almaya devam ediyor. Olusan koroner arter hastaligi hem ilaçlar hem de stent ve bypass ameliyatlariyla tedavi edilebiliyor. Fakat bu denli ölümcül bir hastaligin olusmamasi için gerekli koruyucu önlemler ve tedavilerle bu hastalik önlenebilir veya geciktirilebilir mi? Emsey Hospital’dan Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmani Doç. Dr. Mustafa Güler konuyla ilgili bilgiler aktariyor.

Bununla ilgili dünyada birçok çalisma yapilmaktadir ve koroner arter hastaliginin önlenebilir bir hastalik oldugu yönünde görüsler agirlik kazanmaktadir. Temel olarak koroner arter hastaliginin ilerleyici bir hastalik oldugunu, uygun koruyucu ve tedavi edici prosedürlerle yakindan takibinin zorunlu oldugunu biliyoruz. Özellikle erken yaslarda, hastaligin olusmasinda etkili risk faktörleri tespit edilip uygun takip prosedürleri ile hastaligin ilerlemesi sinirlandirilabilir.

Koroner arter hastaligi dedigimizde, kalp kasini besleyen damarlarin içinden geçen kanin akisina engel olacak seklide plakla daralmasi anlasilir.

Zaman içinde koroner kalp hastaligi iki yol izler:

1. Yavas süreç: Bu dönemde damarda daralmalar vardir ama herhangi bir sikayet olusturmaz. Yillar sürebilir. Belirsiz gögüste sikisma, baski hissi tarzinda sikayetler olusturabilir. Bu dönemde yapilan basit tetkikler çogu zaman hastaligi ortaya çikaramaz.

2. Hizli süreç: Burada daha önceden belirtiler, sikayetler olabilir veya olmadan da ani bir kalp krizi ortaya çikar. Sonuçta hasta hayatini kaybedebilir. Burada olay çogunlukla damar içindeki plagin erozyona ugrayip yirtilarak damari tamamen tikamasidir.

Buna göre önemli olan bu hastalari erken dönem dedigimiz süreçte yakalayabilmektir. Bunun yapilabilmesi için de daha basit testlerden baslayarak daha girisimsel testlere dogru bir yol izlenerek bu bireyler taranmalidir. Ayni zamanda bu testler yapilirken bir yandan da hastanin risk faktörleri belirlenerek bunlar tanimlanmalidir. Iste koroner arter hastaligi ve sonucunda olabilecek bir kalp krizinin önlenip önlenemeyecegi sorusu da burada yatmaktadir. Çünkü evet kabul etmek gerekir ki bazi risk faktörlerinin degistirilememesine ragmen çogu risk faktörünün de degistirilebilir oldugunu biliyoruz. Sonuç olarak degistirilebilen risk faktörlerini ortadan kaldirdigimiz arter hastaligi ve kalp krizinden de korumus oluruz.

Yas, cinsiyet ve genetik yatkinlik degistirilemiyor fakat,

• sigara içimi,

• obezite,

• stress,

• hipertansiyon,

• alkol kullanimi,

• yüksekkolestrol seviyeleri,

• egzersiz yapilmamasi,
• kati yaglarin tüketilmesi ve kötü beslenme aliskanliklari tamamen degistirilebilir risk faktörleri olarak kabul ediliyor. Evet saydigimiz bu risk faktörlerini elimine ettigimiz ölçüde koroner arter hastaligini da önleyebiliriz.

Sigara kalp krizi riskini arttiriyor

Sigara içiminin tek basina kalp krizi riskini 2- 3 kat artirdigini biliyoruz. 45 yas altinda kalp krizlerinin yüze 80 nedeni sigara içimidir. ABD de yapilan bir çalismada günde sadece 1- 4 sigara içen kadinlarda bile ölümcül koroner arter hastaligi riski 2,5 kat yüksek saptanmistir. Sigara dumanin içeri çekilmesi ile birlikte hemen degisiklikler baslar. Kalp atim sayisinda vetansiyonda artma meydana gelir ki bunlar kalbi yorar. Ayni zamanda karbonmonoksit gazi da oksijen baglama kapasitesini azaltir. Sigara ayni zamanda kandaki fibrinojen ve trombositlerde de artma meydana getirerek kanin pihtilasma mekanizmalarini harekete geçirir. Dogaldir ki sigara içimi bu etkileri nedeni ile sadece kalp damarlarini tikamakla kalmaz ayni zamanda tüm damar sistemini etkileyerek siklikla bacaklarda kangrene kadar giden yaralar meydana getirebilir.

Obeziteye dikkat

Obezite yine koroner kalp hastaligi ve kalp krizi olusumunda en önemli risk faktörlerinden olup özellikle gelismis ülkelerin en önemli saglik sorunlarindan biridir. ABD de obezite ile direk iliskili olarak yillik 100 milyar dolara yakin harcama yapiliyor. Ek olarak da zayiflama programlari ve diyet sekilleri için 30 milyar dolar harcama yapilmaktadir. Bu konuda yapilan en kapsamli çalismalardan biri olan “Nursesstudy” de 16 yil boyunca izlenen 111,195 kadinin dahil oldugu çalismada obez bireylerde ( BKI >29kg/m2) kalp hastaliklarina bagli ölüm hizlari zayif bireylere göre (BKI<21 kg/m2) 4 kat fazla oldugu görülmüstür. Yine yapilan baska bir çalismada bir yil süreyle kapsamli bir yasam tarzi degisikligi ile (beslenme degisikligi, sigarayi birakma ve egzersiz) hastalarda yaklasik 10 kg agirlik kaybi saglanmis ve bu grubun yüzde 82 sinde koroner arter lezyonlarinda azalma görülmüstür.

Egzersiz yapmayi ihmal etmeyin

Kalp krizinden korunmada en önemli faktörlerden biri de süphesiz egzersizdir. Egzersizin kalp damar hastaliklarini azalttigi yönünde sayisiz çalisma vardir. Avrupa Kalp Cemiyeti’nin yayinladigi bir makalede hayvan deneylerinde günde 30 dakikalik egzersiz ile kalpte uyur halde olan hücrelerin canlandigi ve kalp krizi sonrasi bu hücrelerin arttigi ve fonksiyon gördügü saptanmistir. Sonuçta 2 haftalik egzersiz sonunda kardiyomiyositlerde % 7 den fazla artis saptanmistir. Yine yapilan genis kapsamli bir meta analiz çalismasinda egzersizin total kalp damar hastaligi riskini azalttigi yönünde etkileri gösterilmistir.

Evetgörüldügü gibi koroner arter hastaligi dedigimiz, kalbi besleyen damarlarin etkilendigi ve sonuçta kalp krizi olarak karsimiza çikabilen hastalik birçok risk faktörü ile iliskilidir. Bu risk faktörlerinin de çogunun degistirilebilir oldugunu gördük. O halde bu risk faktörlerini azaltabildigimiz veya ortadan kaldirabildigimiz ölçüde kalp krizi gibi olusacak komplikasyonlari da önleyebiliriz demektir.

Son olarak sunu söyleyebiliriz; en önemlisi baslamaktir, baslamak için geç kalmis sayilmazsiniz, ne kadar erken baslarsaniz o kadar mesafe kat edersiniz.
eg24 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Kapalı



Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 13:57.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

spacer kocaeli escort bursa escort bursa escort bursa escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti rus escort çankaya escort sincan escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51