Erkekler de varisten dertli

[eg24]

Gebelik, hormonal nedenler, topuklu ayakkabilar yüzünden kadinlarda daha sik görülen varis erkeklerde de sikinti yaratiyor. Masabasi isler, kilo artisi, az spor yapilmasi gibi sebepler yüzünden erkeklerde de sikça varis görülüyor. Liv HOSPITAL Damar Cerrahi Prof. Dr. Murat Aksoy anlatti.

Bacaklarda damarlarda belirginlesme, agri, sisme, hassasiyet ve agirlik hissi belirtileriyle ortaya çikan varislerin görülme sikligi erkeklere göre daha yüksek. Kadinlarda geçirilen gebelikler, gebeliklerin sayisi ve hormonal nedenler varis olusma riskini artiriyor. Kadinlarin az spor yapmasi da bu riski artiriyor. Kadinlarin siklikla kullandigi hatta vazgeçemedigi topuklu ayakkabilar da varis riskini artiriyor.

Çalisan kadinlar daha erken doktora basvuruyor

Ister çalisan kadin olsun ister ev kadini, duragan yasam içinde olanlarda varis daha fazla görülüyor. Bu nedenle ofiste masa basi is yapan veya isi sirasinda uzun süre ayakta durmak zorunda kalan kadinlarda varis görülme riski artiyor. Örnegin ögretmenlik, tezgahtarlik, kuaförlük yapan kisiler bu açidan yüksek riskli meslek grubuna giriyor. Ev kadinlari ile karsilastirildiginda çalisan kadinlarin biraz daha erken doktora basvuruyor. Kozmetik problem çalisan kadin için biraz daha ön planda. Ev kadinlari genel olarak agri ve sislik sikayetiyle geliyor ve biraz daha ileri evrede doktora basvuruyor.

Erkeklerde neden varis artiyor?

• Sporun ve yürüyüsün daha az yapilmasi nedeniyle erkekler de artik varis sorunuyla daha sik karsilasiyor.

• Evden ise giderken en fazla arabaya, otobüse veya toplu tasima araçlarina kadar yürüyoruz. Günlük yürüyüs mesafemiz 500 metre en fazla bir kilometreyle sinirli.

• Fast-food yeme aliskanliklari da artis gösteriyor. Özellikle kilo endisesi tasimayan erkekler düzensiz ve sagliksiz beslenme modelleri ile her gün kilo aliyor.

• Yeni çalisma ortamlari da hareketten uzak bir yasam tarzi olusturmaya basladi. Artik erkekler de is hayatlarinda eskisine oranla daha az fiziki güç kullaniyor, oturarak veya hareketsiz ofis ortamlarinda çalisiyor. Hareket edemedigi için hem kilo aliyor hem de bacak kaslari zayifliyor, böylece varis riski artiyor.

Kadinlar partnerini doktora götürmeli

Erkekler kadinlara göre daha geç doktora basvuruyor. Bu problem kozmetigi çogunlukla ikinci plana atmalarindan kaynaklaniyor. Varisler çok belirginlestiginde veya ciltte renk degisiklikleri oldugu zaman doktora basvuruyorlar. Bu yüzden kadinlar eslerinin veya erkek arkadaslarinin bacaklarini da takip etmeliler. Tedavileri için uyarilarda bulanmali hatta onlari cerraha getirmeliler.

Varisi önlemek için

• Uzun süre oturarak da olsa, ayakta da olsa hareketsiz kalmayin.

• Uzun süre bacak bacak üstüne atmis sekilde oturmayin.

• Agir kaldirmayin.

• Bol su için ve fast food’dan kaçinin.

• Kilo almamaya özen gösterin.

• Varis çorabi kullanin.

• Yüksek topuklu ayakkabi kullanmayin.

• Çok dar pantolonlar giymeyin.

• Asiri sicak suyla banyo yapmayin.

• Bol yürüyüs yapin, spor yapin.

• Futbol, voleybol, basketbol gibi ani hareketler yapmanizi saglayacak sporlar yerine yürüme, kosu ve yüzme gibi sporlari tercih edin.

Tedavi nasil yapiliyor?

Varis tedavisinde öncelikle toplardamarlarda yetersizlik varligi arastirilir ve varsa düzeyi belirlenir. Bacaklarimizda toplardamarlardaki kan akisi her zaman ayaktan kalbe dogru, tek yönde olmalidir. Bunu saglayan birkaç mekanizma vardir. Bunlardan biri gögüs kafesimiz içindeki negatif basinç, digeri de bacaklarimizdaki kaslarin kasilip damarlari sikistirmasi ve kani yukari pompalamasidir. Buna bacak kas pompasi diyoruz. Bacaktaki kas pompasinin yüzde 80’ini baldir kas kaslari, yüzde 20’sini uyluk kaslari olusturur. Burada en etkin mekanizma baldir kaslari üzerinden isler. Yürürken ya da hareket ederken kas kasilmasiyla damarlar sikistirilir ve kan yukari pompalanir. Ancak ayakta sabit durdugumuzda veya oturdugumuzda yer çekiminin etkisiyle kan asagi dogru gitme egilimi gösterir. Bunun önüne geçebilmek için damarlarimizin önünde ufak kapakçiklar vardir. Özellikle kasik altindan baslayarak ayaga dogru gittigimizde bu kapakçiklar sayisal olarak da artar. Bu kapakçiklarin biri de, birkaçi da tümü de hastalikli olabilir. Doppler ultrasonografi ile biz bu kapakçiklari degerlendiriyor ve kapakçik yetersizligi nedeni ile olusan kani geri kaçisi nereden nereye kadar devam ediyor sorusuna yanit ariyoruz. Yetersiz oldugu zaman ve olmadigi zaman varise yaklasim farklilik gösterir.