Sigarayi birakmaya yardimci bitkiler
 

Sigara ile mücadele konusunda Saglik Bakanligi tarafindan yürütülen yogun kampanyalarin sonucunda saglanan basari, basta Dünya Saglik Örgütü olmak üzere dünya genelinde büyük övgü aldigi bildiriliyor. Uygulanan ilaç tedavisinin basarisi büyük ölçüde kisinin sigarayi burakma kararliligina ve ortaya çikabilecek sorunlara direncine bagli. Bu nedenle yardimci uygulamalar ile kisinin direncinin desteklenmesi kalici sonuç alinabilmesi bakimindan son derece önemli.

Yeditepe Üniversitesi Eczacilik Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dali Baskani Prof. Dr. Erdem Yesilada, 9 Subat Dünya Sigarayi Birakma Günü’nde sigarayi birakmayi ve birakmak isteyenlerin için bitki çaylarindan alinacak destegin yararli olabilecegini belirtiyor.

Yapilan bir klinik çalismada karanfil tomurcuklari ile hazirlanan çayin erkek sigara içicilerine bir ay süre ile uygulanmasi ile vücutta biriken nikotin maddesinin kotinin haline dönüsümünün hizlandirilarak vücuttan hizla atilmasinin saglandigi bildiriliyor.

Karanfil çayi verilen gruptaki gönüllülerin yüzde 38’inde sigara yoksunluk belirtilerinin önemli ölçüde azaltilabildigi ve bu suretle herhangi bir zorlukla karsilasmadan sigarayi birakabildikleri bildiriliyor. Prof. Dr. Erdem Yesilada, karanfil çayinin içimini kolaylastirmak için tarçin kabugu ile birlikte hazirlanmis karisimina melisa (ogulotu) yapragi ilave edilerek günde 3-4 defa bardak içilebilecegini belirtiyor. Melisa sigara birakilmasina bagli sinirlilik halinin giderilmesinde önemli bir katki saglayacak ve güzel aromasi ile karanfil/tarçin karisiminin lezzetini artiracaktir. Yesilada ayrica önemli bir uyarida bulunarak, melisa adi ile satilan uzun boylu yapraklari satin alinmamasi gerektigini bu sekilde olan yapraklar “limonotu” diye bilindigini ve yatistirici etkisi bulunmadigini, gerçek melisanin yaprak dokusu ince oldugunu söylüyor.