Go Back   KeyifVakti.NET > Genel Forum, Genel Bölümler > Sağlık Forum , Sağlık Forumları

Cevapla
 
Seçenekler Arama Stil
Alt 12 Mart 2015, 13:26   #1
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 01 Şubat 2015
Mesajlar: 6,382
Standart IÇimizi isitan ve sifa veren iÇecekler ve aztek kabilelerinin hayat iksiri baharatli

Havalarin sogumasiyla beraber içecek tercihlerimiz de degismeye baslar. Kahve ve çay disindaki bitki çaylari içimizi isitmanin yani sira hem sifa verir hem de hastaliklardan korunmamiza yardimci olurlar. Ayrica bitki çaylari kisin azalan su tüketimine karsi sivi ihtiyacimizi da takviye ederler.

Bitkilerin ve çaylarinin bazi hastaliklarin tedavisinde olumsuz etkileri olabilmektedir. Bu sebeple tedavi gören kisilerin tedavilerini yürüten doktorlara danismadan hiçbir bitki çayini tüketmesi önerilmez.

Kisin genelde tercih edilen bitki çaylarinin her birinin farkli özellikleri ön plana çikmaktadir.

Ihlamur: Idrar söktürücü, gögsü yumusatici ve balgam söktürücü özellikleri ile kis aylarinin vazgeçilmez içecekleri arasinda bulunmaktadir. Ayrica hazmi kolaylastirici etkisi vardir. 1 tatli kasigi bal ile içildiginde mideyi rahatlatir. Bagisiklik sisteminin kuvvetlenmesine de yardimci olarak soguk alginligi ve gribe karsi koruyucu etki gösterir.

Kusburnu: Yüksek oranda C vitamini içeren kusburnu kan sulandirici etkisinin yani sira bagisiklik sisteminin kuvvetlenmesine de yardimci olarak soguk alginligi ve gribe karsi koruyucu etki gösterir.

Adaçayi: Adaçayi kuvvetli bir antioksidandir. Antioksidan özeligi ile bagisiklik sistemini güçlendirerek hastaliklara yakalanma ihtimalini azaltir. Vücutta olusan ve biriken zararli maddeleri vücuttan atarak hücrelere zarar vermeyecek hale getiren sisteme antoksidan sistem, bu sisteminin çalismasini saglayan maddelere ise antioksidan maddeler denmektedir. Yemek sonrasi içildiginde hazmi kolaylastirir. Ancak bilesiminde bulunan bazi aromatik maddeler yüksek dozlarda alinirsa zehirli olabilir. Bu sebeple dikkatli tüketilmelidir

Çay: Son yillarda çayin saglik üzerine etkilerine yönelik arastirmalarda çayda bulunan polifenoller ve flavonoidlerin hücre ve dokulardaki oksidasyonu engelleyici antioksidan etkileri tespit edilmistir. Günlük 6 fincana kadar çay tüketiminin 1 hafta içinde kan antioksidan kapasitesinde artis sagladigi gözlenmistir. Ayrica içerdigi katesinlerin metabolizmayi hizlandirarak kilo kontrolüne yardimci oldugu düsünülmektedir. Ancak çayin bu faydalarinin yani sira, özellikle demir emilimini azaltici (çay limonlu içilirse bu etki azalir) ve kalp ritmini bozucu etkilerinde dolayi günde 3-4 fincandan fazla içilmemesi önerilmektedir.

Kahve: Içerdigi kafeinin santral sinir sistemini uyarici etkisi vardir. Kafeinin etkileri kisiden kisiye farklilik göstermekle beraber en sik rastlananlar kalpte ritim bozuklugu ve çarpinti, hipertansiyon, kansizlik ve mide rahatsizliklarinin artmasidir. Uyanik kalmak ve yorgunlugu azaltmak amaciyla biraz fazla tüketilmesi aliskanlik yapabilmektedir. Ayrica kafein idrar ve diski yoluyla az miktarda kalsiyum kaybina da neden olmaktadir. Bu sebeple kahveyi latte veya capuccino seklinde sütlü olarak içmek kalsiyumu takviyesine yardimci olacaktir. Kilo kontrolü saglamak amaciyla tam yagli süt yerine düsük yagli veya yagsiz sütler tercih edilebilir.

Kakao: Çok eski dönemlerden itibaren uyarici etkisi sebebiyle konsantrasyonu artirdigi bilinen kakaonun baska faydalari da bulunmaktadir. Nottingham Üniversitesi’nde yapilan bir çalisma kuvvetli bir antioksidan olan ve kakao çekirdeginde bulunan flavanolün, beyne daha fazla oksijen gitmesini sagladigini göstermistir. Ayrica kakaonun LDL kolesterolün oksidasyonunu önleyerek damar hastaliklari riskini azalttigini gösteren çalismalar da vardir. Harvard Üniversitesi Tip Fakültesi tarafindan Panama’da kakaonun dogal biçimini tüketen Kizilderili kabileleri üzerinde yapilan incelemelerde arastirmalari destekleyen bulgular tespit edilmistir. Uzmanlar bu noktada, kakaonun yüksek oranda yag ve sekerle alinmamasini gerektigini vurgulamaktadirlar.
Bilgi için: www.m-onep.com Tel: (0212) 247 41 40

Biz de sizlerle kakaoyu etkin olarak kullandigi bilinen Aztek kabilelerinin, konsantrasyonu artiracak ve metabolizmanizi hizlandirarak enerji yakiminizi artiracak, son derece saglikli bir kakaolu içecek tarifi paylasmak istedik:

AZTEK KABILELERININ HAYAT IKSIRI BAHARATLI KAKAO TARIFI

Malzemeler
2 su bardagi yagsiz süt
1 yemek kasigi esmer seker veya tatlandirici
1 yemek kasigi bal
1 tatli kasigi küçük küçük kesilmis taze zencefil
1 tatli kasigi karanfil (5-6 adet)
1 tatli kasigi kirmizi toz biber
1/4 su bardagi sekersiz kakao
1 tatli kasigi vanilya

Hazirlanisi

Büyük bir cezveye süt, seker, bal, zencefil, karanfil ve kirmizibiberi koyun. Orta kisikliktaki ocakta isitmaya baslayin, kaynamaya baslayinca altini kisin, 3 dakika kadar kaynatin ve ocaktan alin. Tel süzgeçten süzün, kakao ve vanilyayi ilave ederek köpürünceye kadar karistirin. Isitilmis fincanlarda servis edin.
eg24 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Kapalı



Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 17:27.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

spacer kocaeli escort bursa escort bursa escort bursa escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle etlik escort gaziantep escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti rus escort çankaya escort sincan escort etlik escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51