Cilt detoksu ile yeni yilda yenilenin
 

Yeni bir yil yeni planlari da beraberinde getirir. Kilo kontrolü, sigarayi birakma, spor aktiviteleri ve is düzenlemeleri derken cilt sagligi genellikle ihmal edilir. Ancak her geçen yilin cilt sagligi üzerinde olumsuz etkilere neden oldugu unutulmamalidir. Memorial Etiler Tip Merkezi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Zerrin Baysal, yeni yilda cilt detoksu hakkinda bilgi verdi.

Cilt yasiniza uygun yöntemler seçin

Ciltte kuruluk ya da fazla yaglanmaya bagli görülen erken deri yaslanmasi, bilinçsiz uygulamalar yerine cilt uzmanlarinin uygun ürün önerileri ile engellenmelidir. Bu sayede deri tipine en uygun tedavi kisa sürede yapilabilmektedir. Kisinin cilt yasi biyolojik yasindan fazla ise botoks, vitamin ve kollajen enjeksiyonu ya da peeling tedavisi ile cildi gençlestirmek mümkündür. Bu tedaviler kisinin kendisini iyi hissetmesini ve isiltili bir cilde sahip olmasini saglamaktadir.

Sabah uyandiginizda 1-2 bardak su için

Günde an az iki litre su içerek hücreleri temizlemek, dolgunlastirmak ve kirisikliklari azaltmak mümkündür. Bitki çaylari veya sebze sulari da bu miktara dahil olabilir. Ancak alkol, çay, kahve, mesrubatlar ve asitli içecekler günlük su tüketim miktarinin disinda tutulmalidir

Cilt sagliginiz için findik fistik yiyin

Canli ve isiltili görünümlü bir cilt için bol miktarda taze meyve ve sebze tüketmek gerekir. Ceviz, fistik, findik, kuru kayisi ve havuç cilde nem kazandirmaktadir.

Özel banyo yaglari kullanin

Banyo yapilan ürünlerin kremli olmasi, özel banyo yaglarinin kullanilmasi ve banyodan sonra nemlendirici kullanimi cilde isiltili bir görünüm vermektedir. Nemlendirici seçimi de cilt tipi ve mevsime göre uzman yardimi alinarak yapilmalidir.

Selülitlerinizden kurtulun

Kilo ya da selülit problemlerine karsi bilinçsiz uygulamalar kisiye daha fazla zarar verebilmektedir. Dogru program alabilmek için kisinin yasi, kilosu, yag orani, yasam tarzi, ilaç alerjileri ve varislerinin olup olmamasi çok önemlidir. Bu problemlere tek tip bir tedavi yaklasimi söz konusu degildir. Herkes için uygun tedavi programi mutlaka uzman görüsüyle degerlendirilmelidir. Mezoterapi, egzersiz, kavitasyon gibi yöntemlerden hangisinin seçilecegine kisinin kendisi degil doktoru gerekli tetkikleri yaptiktan sonra karar vermelidir. Dogru ve dengeli beslenerek, metabolizmayi hizlandirmak, tuzlu ve yagli gidalardan uzak durmak, bol su tüketmek ve spor yapmak da selülitle savas için vazgeçilmez bir önem tasir

Epilasyonu uzmanina yaptirin

Istenmeyen tüylerden konforlu bir sekilde kurtulmak herkesin hayalidir. Ancak her kil tipi, kökten yok edilmeye uygun olmayabilir. Tüylerin rengi ve kalinligi özellikle lazer epilasyon tedavilerine yanit için önemli faktörlerdir. Özellikle internet ya da telefonla satis kanallarindan alinan epilasyon programlari basarisiz sonuçlari da beraberinde getirmektedir. Epilasyon, dermatoloji uzmaninin degerlendirmeleri sonucu donanimli merkezlerde yapilmalidir.

Sivilce ve izleri modern yöntemler ile tedavi edilebiliyor

Deride lekelenmeler, izler ve akneler için kisiye özel çözümler belirlenmelidir. Ilaç tedavisi, lazer ve soyma teknikleri cilt için faydali olabilmektedir. Yeni bir yila girerken cilt sagligi konusunda kararli olmak ve sorununun tedavisinin olup olmadigini ögrenmek için mutlaka uzman doktor görüsüne basvurmak gerekir.