 Osteoporoz
“Kemik erimesi olarak da bilinen osteoporoz kemik kütlesinin kaybina yol açan en sik görülen kemik hastaligidir”
Kemik dokusunun kaybi ve kalitesinin azalmasi sonucu, vücutta yaygin agrilar, sirtta kamburlasma, boy kisalmasi ve küçük bir zorlanma sonrasi olusan kiriklar ortaya çikmaktadir.Kemik erimesi olarak da bilinen osteoporoz, kemik kütlesinin kaybina yol açan en sik görülen kemik hastaligidir.
Sinsi ve yavas ilerleyen bir hastalik olan Osteoporoz ile ilgili Acibadem Kocaeli Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmani Doç. Dr. Yavuz Kocabey bilgi verdi.
Yaygin olarak görülen osteoporoz 50 yas üzerinde kadinlarda her sekiz kisiden birinde rastlanmaktadir. Yas ilerledikçe bu oran artmaktadir. 30’ lu yaslarda kemik yapim ve yikim hizi dengeli olarak ilerlerken yas ilerledikçe denge yikim lehine bozulmakta ve önceleri yillik %0.5 olan kayip 40 yasini astiktan sonra %1 olarak ilerlemektedir. Menopozla birlikte kayip artarak devam etmektedir.
ETKILERI NELERDIR?
Osteoporoz en sik omurga kemiklerini etkileyerek;
• Sirtta kamburlasma ve boy kisalmasina,
• Kalçada kemik kaybina neden olarak basit travmalarla gelisen kiriklara,
• Kadinlarda ileri yaslarda kalça kirigina,
• Sakat kalmalara,
• Elbilegi ve diger kemiklerde de kiriklara neden olabilmektedir.
KIMLER RISK ALTINDADIR?
• Kadin cinsiyet
• Ileri yas
• Zayif, beyaz tenli olmak
• Ailede osteoporoza bagli kirik olmasi
• Steroid türevi ilaçlarin kullanilmasi
• Romatizmal hastaliklar
• Yetersiz D vitamini alinmasi
• Alkol kullanmak, sigara kullanimi
• Sedanter yasam
• Uzun süreli yatak istirahati
• Hormon bozukluklari
NASIL ANLASILIR?
Hastaliktan süphelenildiginde kemik yogunlugu ölçümü yapilmali ve eger kemik yogunlugu sinirin altinda bulunursa tedaviye baslanmalidir.
Kemik yogunlugu incelemesi sonucunda hastalik; Normal Osteopeni, osteoporoz ve ileri derecede osteoporoz olarak raporlandirilir.
NE SIKLIKTA ÖLÇÜM YAPILMALI?
Hiçbir sikayet yoksa bile risk faktörleri mevcutsa mulaka menopoz sonrasi kemik yogunlugu ölçülmelidir. Osteoporoz tanisi almis hastalara 1 veya 2 yilda bir kemik yogunlugu ölçümü yapilmaildir.
OSTEOPOROZDAN KORUNMAK IÇIN NELER YAPILMALI?
Tedavisi güç ve oldukça pahali olan osteoporozdan korumak için;
• Egzersiz yapilmali
• Kalsiyumdan zengin besinler tüketilmeli
• Kadinlarda menapoz sonrasinda hormon dengesi ayarlanmali
Kisilerin osteoporoz açisindan riskleri ve korunma biçimleri degisiklik göstermektedir bu nedenle korunma ve tedavi yöntemleri de kisiye özel olarak belirlenir. Sigara içenlerde osteoporoz daha hizli ilerledigi halde asya kökenli olanlarda osteoporoz sikligi azalmaktadir.
Osteoporoz tedavisinde kemik yapimini arttiran ilaçlar yaninda dengeyi saglamak için kalsiyum ve d vitamini kullanilir. Kisinin yasantisina göre egzersiz programlanir ve kirik riskini azaltmak için düsmeyi engelleyici önlemler alinir
|