eg24

Vitamin desteğini stratejik olarak uygularsanız, kilo vermeniz için gerçekten de etkili olabilirler...

Vitamin desteği, dolaylı yoldan kilo verdirebilir...

Obezite ile ilgili yapılan bir araştırmada obezite sınırını geçmiş 96 kadın, üç gruba ayrılmış. 26 hafta boyunca, ilk grup multivitamin, ikinci grup kalsiyum desteği, üçüncü grup ise plasebo almış.

Vitamin alan grubun diğer gruplara göre daha fazla kilo verdiği gözlemlenmiş. Araştırmayı yürüten bilim adamları, kişilerin vücudunda eksik kalan vitamin ve mineralleri tamamlamak adına besin değeri yüksek olan gıdalara ihtiyaç duyduklarında normalden daha çok yemeye meyilli olduklarını belirtiyor.

Vitamini tek başına alıyor olmanın belki kişinin kilo vermesini sağlayamayacağını ama aşırı yemek yemesini engelleyebileceğini düşünüyorlar.