Aşkta mola zamanı!

buse · 07 Şubat 2015, 20:11

İlişkilerin tıkanma noktasının temel nedeninin, taraflardan birinin ben yerine biz duygusuyla hareket etmesi olarak gösteriliyor.

"Biz" yerine 'iki ayrı ben' kabul edildiğinde birçok sorunun aşılabileceği belirtiliyor. Bunda başarı sağlanamaması durumunda, belli bir süre ilişkiye mola vermenin, hem kişilere hem de ilişkinin geleceğine iyi geleceği ileri sürülüyor.

Hiçbir sevgi ilişkisi, bir gün bitebilir ya da sonradan ciddi sorunlar çıkabilir diye başlamıyor. Ancak ilk günlerde yoğunlukla yaşanan heyecan, insanın içini ısıtan sıcacık duygular, sevginin ve mutluluğun en derinden yaşandığı, neredeyse dört nala gittiği sevgililik durumu, zaman içinde sekteye uğrayabiliyor. Hayatın beraberinde getirdiği sorunlar, kişilik farklılıklarından doğan anlaşmazlıklar bazen ilişkilerde mola zamanının geldiğinin sinyallerini veriyor. Hele de anlaşmazlıklar şiddetli kavgalara dönüşmüşse...

İlişkilerde mola verme eyleminin terapistler eşliğinde olması gerektiğini savunan psikiyatr ve psikologlar, özellikle konuşmanın zorlaştığı anlaşma döneminde terapiste çok iş düştüğünü belirtiyorlar...

Aile Danışmanı Uzman Psikolog Çiğdem Demirsoy, ilişkide mola verme zamanının nasıl belirleneceğine dair şunları söylüyor: "İnsanın varoluşsal gereksinimlerinden biri ait olmak, diğeri de birey olmaktır. Ait olma isteği bağımlılığı, birey olmak isteği de bağımsızlığı getirir. Bir ilişkinin sağlıklı olması için o ilişkinin, ilişkideki kişilerin ihtiyaçlarını karşılamasına olanak tanıması lazım. İlişki içinde kişi, ait olma ve birey olma dengesini sağlayabiliyorsa (hem 'ben' hem de 'biz' olabiliyorsa) mutludur, dengelidir ve kişisel gelişimini sürdürebilir. Sağlıklı bir ilişkiyi sürdürebilmek için kişi 'biz' olmadan önce kendi benliğini tanımalı ve ilişkide de sadece 'biz' olmaya çalışmamalı, ayrı 'ben'ler olarak taraflar kendilerini var edebilmelidir. Sürekli birlikte olmaya çalışan, her konuda aynı düşünüp, davranmak zorunda hisseden çiftler bir süre sonra tek başlarına bir şey yapamaz hale gelir. Bu artık sevgi değil, bağımlılıktır. Bu duruma gelen bir ilişkide sorunlar başlar, çünkü hep aynı düşünmek ve davranmak gereklidir ve bunu sağlayabilmek için de karşılıklı dayatmalar, kısıtlamalar, birbirini değiştirme çabaları ortaya çıkar. Bu durumda ilişkide zaman zaman mola almak ilişki sorunlarına, ilişkide tıkanmalara engel olacaktır."

Demirsoy, ilişkide molanın ne kadar işe yarayacağına ilişkin olarak ise "İlişkide sorunlar varsa, çatışma yaşanıyorsa bu durumda da çiftlerin bir süre birbirinden uzaklaşması gerekir. İlişkide mola almak; kızgınlık ve öfke gibi ilişkiye zarar veren olumsuz duyguların yatışmasını sağlayıp soruna yeniden dönüldüğünde farklı açıdan bakabilmeyi kolaylaştırdığı için işe yarayacaktır. İlişkide tıkanma olduğunda en iyisi o problemin çözümünü daha sonraya bırakmak, hemen o anda çözme ısrarında olamamaktır" diyor.

Mola ayrılığı da getirebilir
Uzman Klinik Psikolog Eda Arduman ise molanın adını mola olarak vermeyi sevmediğini ve bunun adının gözden geçirmek olması gerektiğini belirtiyor. Gayet iyi giden bir ilişki varken kimsenin aklına mola vermenin gelmeyeceğini ve ancak insanların zorlandıkları noktada veya yıpranmaya başladıklarını hissettikleri noktada sorular sormaya başladıklarını iddia ediyor. Arduman, "Maalesef mola ihtiyacı duyuluyor, çünkü ilişkinin gözden geçirilmesi gerekiyor ve herkes sanıyor ki, mola verince ilişki güllük gülistanlık olacak. Gözden geçirme süreci çiftlere ve şahıslara göre değişik yönler alır. Benim kişisel gözlemime göre; dışa dönük, sosyal yönü kuvvetli olanlar mola verdikleri zaman ayrılıyorlar. İçine kapanık, zamanla güven duyabilen, insan ilişkilerine mantıkla bakıp uzun süreli ilişkiler kuranlar moladan sonra daha kolay eski ilişkilerine dönebiliyorlar" diyor.

Psikolog Sayra Kaya'da ilişkilerde molanın, ilişkide bulunan kişilerin kişilik yapılarıyla ilgili olduğunu ve ilişkiyi savaş olarak algılayan bireyler bir araya gelirlerse molanın ilişkinin devamı için gerekli olduğunu vurguluyor. Kaya, "Birbirine tahakküm edici, ilişki içinde her iki tarafın da kendi doğrularını ve değerler sistemini karşı tarafa empoze ettiği, kısıtlamaların bol olduğu bir ilişki ise mola taraflara nefes aldıracaktır. Mola ilişkinin sağlığı ve uzun süreliği açısından gerekli. Risk, taraflardan birinin vazgeçmesi olabilir. Olumlu yanı ise, bireylerin ilişki içerisinde tükettikleri "kendilerine" yeniden kavuşmaları ve kendileri için bir şeyler yapmalarıdır" diyor.

07 Şubat 2015, 20:11	#1
buse Senior Member Üyelik tarihi: 06 Şubat 2015 Mesajlar: 7,475	Aşkta mola zamanı! İlişkilerin tıkanma noktasının temel nedeninin, taraflardan birinin ben yerine biz duygusuyla hareket etmesi olarak gösteriliyor. "Biz" yerine 'iki ayrı ben' kabul edildiğinde birçok sorunun aşılabileceği belirtiliyor. Bunda başarı sağlanamaması durumunda, belli bir süre ilişkiye mola vermenin, hem kişilere hem de ilişkinin geleceğine iyi geleceği ileri sürülüyor. Hiçbir sevgi ilişkisi, bir gün bitebilir ya da sonradan ciddi sorunlar çıkabilir diye başlamıyor. Ancak ilk günlerde yoğunlukla yaşanan heyecan, insanın içini ısıtan sıcacık duygular, sevginin ve mutluluğun en derinden yaşandığı, neredeyse dört nala gittiği sevgililik durumu, zaman içinde sekteye uğrayabiliyor. Hayatın beraberinde getirdiği sorunlar, kişilik farklılıklarından doğan anlaşmazlıklar bazen ilişkilerde mola zamanının geldiğinin sinyallerini veriyor. Hele de anlaşmazlıklar şiddetli kavgalara dönüşmüşse... İlişkilerde mola verme eyleminin terapistler eşliğinde olması gerektiğini savunan psikiyatr ve psikologlar, özellikle konuşmanın zorlaştığı anlaşma döneminde terapiste çok iş düştüğünü belirtiyorlar... Aile Danışmanı Uzman Psikolog Çiğdem Demirsoy, ilişkide mola verme zamanının nasıl belirleneceğine dair şunları söylüyor: "İnsanın varoluşsal gereksinimlerinden biri ait olmak, diğeri de birey olmaktır. Ait olma isteği bağımlılığı, birey olmak isteği de bağımsızlığı getirir. Bir ilişkinin sağlıklı olması için o ilişkinin, ilişkideki kişilerin ihtiyaçlarını karşılamasına olanak tanıması lazım. İlişki içinde kişi, ait olma ve birey olma dengesini sağlayabiliyorsa (hem 'ben' hem de 'biz' olabiliyorsa) mutludur, dengelidir ve kişisel gelişimini sürdürebilir. Sağlıklı bir ilişkiyi sürdürebilmek için kişi 'biz' olmadan önce kendi benliğini tanımalı ve ilişkide de sadece 'biz' olmaya çalışmamalı, ayrı 'ben'ler olarak taraflar kendilerini var edebilmelidir. Sürekli birlikte olmaya çalışan, her konuda aynı düşünüp, davranmak zorunda hisseden çiftler bir süre sonra tek başlarına bir şey yapamaz hale gelir. Bu artık sevgi değil, bağımlılıktır. Bu duruma gelen bir ilişkide sorunlar başlar, çünkü hep aynı düşünmek ve davranmak gereklidir ve bunu sağlayabilmek için de karşılıklı dayatmalar, kısıtlamalar, birbirini değiştirme çabaları ortaya çıkar. Bu durumda ilişkide zaman zaman mola almak ilişki sorunlarına, ilişkide tıkanmalara engel olacaktır." Demirsoy, ilişkide molanın ne kadar işe yarayacağına ilişkin olarak ise "İlişkide sorunlar varsa, çatışma yaşanıyorsa bu durumda da çiftlerin bir süre birbirinden uzaklaşması gerekir. İlişkide mola almak; kızgınlık ve öfke gibi ilişkiye zarar veren olumsuz duyguların yatışmasını sağlayıp soruna yeniden dönüldüğünde farklı açıdan bakabilmeyi kolaylaştırdığı için işe yarayacaktır. İlişkide tıkanma olduğunda en iyisi o problemin çözümünü daha sonraya bırakmak, hemen o anda çözme ısrarında olamamaktır" diyor. Mola ayrılığı da getirebilir Uzman Klinik Psikolog Eda Arduman ise molanın adını mola olarak vermeyi sevmediğini ve bunun adının gözden geçirmek olması gerektiğini belirtiyor. Gayet iyi giden bir ilişki varken kimsenin aklına mola vermenin gelmeyeceğini ve ancak insanların zorlandıkları noktada veya yıpranmaya başladıklarını hissettikleri noktada sorular sormaya başladıklarını iddia ediyor. Arduman, "Maalesef mola ihtiyacı duyuluyor, çünkü ilişkinin gözden geçirilmesi gerekiyor ve herkes sanıyor ki, mola verince ilişki güllük gülistanlık olacak. Gözden geçirme süreci çiftlere ve şahıslara göre değişik yönler alır. Benim kişisel gözlemime göre; dışa dönük, sosyal yönü kuvvetli olanlar mola verdikleri zaman ayrılıyorlar. İçine kapanık, zamanla güven duyabilen, insan ilişkilerine mantıkla bakıp uzun süreli ilişkiler kuranlar moladan sonra daha kolay eski ilişkilerine dönebiliyorlar" diyor. Psikolog Sayra Kaya'da ilişkilerde molanın, ilişkide bulunan kişilerin kişilik yapılarıyla ilgili olduğunu ve ilişkiyi savaş olarak algılayan bireyler bir araya gelirlerse molanın ilişkinin devamı için gerekli olduğunu vurguluyor. Kaya, "Birbirine tahakküm edici, ilişki içinde her iki tarafın da kendi doğrularını ve değerler sistemini karşı tarafa empoze ettiği, kısıtlamaların bol olduğu bir ilişki ise mola taraflara nefes aldıracaktır. Mola ilişkinin sağlığı ve uzun süreliği açısından gerekli. Risk, taraflardan birinin vazgeçmesi olabilir. Olumlu yanı ise, bireylerin ilişki içerisinde tükettikleri "kendilerine" yeniden kavuşmaları ve kendileri için bir şeyler yapmalarıdır" diyor.

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)