admin

Fast food tarzı beslenmenin sağlığınıza birçok olumsuz etkisi var.



Fast food tarzı beslenmenin sağlığınıza birçok olumsuz etkisi var.
Fast-food tarzı beslenme başta olmak üzere kötü beslenme şekilleri; kolesterol, tansiyon yüksekliği, damar sertliği, obezite ve metabolik sendrom sorunlarına yol açıyor. Bu nedenlerin cinsel fonksiyon bozuklukları üzerinde de etkili olduğu ve damarsal yapıyı etkileyerek hormonal dengeyi bozduğu belirtiliyor.
Prof. Dr. Mehmet Murad Başar, ?Bu noktada tıbbi tedavinin yanında birtakım yaşam tarzı değişikliklerine de dikkat edilmesi gerekiyor? diyor ve ekliyor: ?Akdeniz usulü beslenme, sebze ve zeytinyağı ağırlıklı besin tüketimi, düzenli spor ve egzersiz çok önemli bulunuyor. Sadece bu unsurlara dikkat edildiğinde bile cinsel işlevlerde düzelme görülüyor. Düzenli olarak egzersiz yapan orta yaşlı erkeklerde, ereksiyon sorunu gelişimi yüzde 70 oranında azalıyor.?
*