KeyifVakti.NET - Tekil Mesaj gösterimi

eg24 · 06 Mart 2015, 14:13

Türkiye’de yetiskin her 3 kisiden 1’inde görülen hipertansiyon; boyun damarlarinin kireçlenmesine ve beyindeki kilcal damarlarin çatlamasina dolayisiyla felç, beyin kanamasi, kalp krizi gibi birçok rahatsizliga neden olabiliyor. Özellikle son yillarda büyük sehirlerde yasayan kisileri etkisi altina alan ve gerçeklestirdikleri vakalarin % 5’ini hipertansiyon kaynakli rahatsizliklarin olusturdugu bu rahatsizligin önemli nedenlerinden birinin de stres oldugunu belirten Medline Acil Saglik Operasyonlarindan Sorumlu Dr. Baris Mutluer, hipertansiyon belirtileri, korunma yollari ve acil durumlarda yapilmasi gerekenler hakkinda bilgilendiriyor.

Yüksek tansiyon aslinda kronik (devamli) bir biçimde kan basincinin yüksek olma durumuna verilen isimdir. Normal tansiyon degeri için büyük tansiyon 12, küçük tansiyon 8 olmalidir. Bunun üzerindeki degerler yüksek tansiyon, altindaki degerler ise düsük tansiyon olarak degerlendirilir. Genç nüfus olarak gösterilen 30 yas altinda dahi yüzde 12 oraninda hipertansiyon rahatsizliginin görüldügünü belirten Dr. Baris Mutluer, hipertansiyonun belirtilerinin; bas dönmesi, bas agrisi, kalp agrisi, kulak çinlamasi ve burun kanamasi oldugunu söylüyor.

Kadinlarda erkeklerden daha sik görülen hipertansiyona birçok etken sebep olur. Bunlardan bazilari; beslenme sekli, obezite, hormonal bozukluklar, çesitli kalp hastaliklari, böbrek hastaliklari ve strestir.

Hipertansiyondan korunmak için bazi önlemler almak gerekir. Bunlardan en önemlileri;

• Egzersiz
• Kilo verme, diyet
• Sigarayi birakma
• Tuzdan ve tuzlu gidalardan kaçinma
• Sebze ve meyve yeme aliskanligini arttirma
• Stresten uzak durma
• Yagli ve yagda kizartilmis besinler, hamur isleri, hamur tatlilari, et ve etten yapilmis pastirma, sucuk, salam gibi ürünler ile sakatatlardan uzak durma
• Tansiyonu düsüren sebze yemeklerine agirlik verme
• Kati yaglardan uzak durma

Tansiyonun aniden çikmasi durumunda bazi ani ve sonucu ciddi olabilecek rahatsizliklar meydana gelir. Tansiyon yükselmesi durumunda ilkyardim olarak yapilmasi gerekenleri Medline Acil Saglik Operasyonlarindan Sorumlu Direktör Dr. Baris Mutluer belirtiyor;

Böyle durumlarda, hasta hemen sert bir yere oturur pozisyona geçirilmelidir. Kollar bilekten dirsege kadar soguk su ile yikanmalidir. Bu önlem, tansiyonu en az bir, iki derece düsürür. Daha sonra hastanin kendi doktoru ile konusarak ilaçlarini almasi saglanmali ve tansiyon düsmüyorsa ambulans çagrilmalidir. Hastada eger bilinç kaybi gelisirse muhakkak hava yolu açik tutularak ambulans ekibinin olay yerine gelmesi beklenmelidir.

06 Mart 2015, 14:13	#1
eg24 Senior Member Üyelik tarihi: 01 Şubat 2015 Mesajlar: 6,382	Stres tansiyonunuzu yükseltmesin ! Türkiye’de yetiskin her 3 kisiden 1’inde görülen hipertansiyon; boyun damarlarinin kireçlenmesine ve beyindeki kilcal damarlarin çatlamasina dolayisiyla felç, beyin kanamasi, kalp krizi gibi birçok rahatsizliga neden olabiliyor. Özellikle son yillarda büyük sehirlerde yasayan kisileri etkisi altina alan ve gerçeklestirdikleri vakalarin % 5’ini hipertansiyon kaynakli rahatsizliklarin olusturdugu bu rahatsizligin önemli nedenlerinden birinin de stres oldugunu belirten Medline Acil Saglik Operasyonlarindan Sorumlu Dr. Baris Mutluer, hipertansiyon belirtileri, korunma yollari ve acil durumlarda yapilmasi gerekenler hakkinda bilgilendiriyor. Yüksek tansiyon aslinda kronik (devamli) bir biçimde kan basincinin yüksek olma durumuna verilen isimdir. Normal tansiyon degeri için büyük tansiyon 12, küçük tansiyon 8 olmalidir. Bunun üzerindeki degerler yüksek tansiyon, altindaki degerler ise düsük tansiyon olarak degerlendirilir. Genç nüfus olarak gösterilen 30 yas altinda dahi yüzde 12 oraninda hipertansiyon rahatsizliginin görüldügünü belirten Dr. Baris Mutluer, hipertansiyonun belirtilerinin; bas dönmesi, bas agrisi, kalp agrisi, kulak çinlamasi ve burun kanamasi oldugunu söylüyor. Kadinlarda erkeklerden daha sik görülen hipertansiyona birçok etken sebep olur. Bunlardan bazilari; beslenme sekli, obezite, hormonal bozukluklar, çesitli kalp hastaliklari, böbrek hastaliklari ve strestir. Hipertansiyondan korunmak için bazi önlemler almak gerekir. Bunlardan en önemlileri; • Egzersiz • Kilo verme, diyet • Sigarayi birakma • Tuzdan ve tuzlu gidalardan kaçinma • Sebze ve meyve yeme aliskanligini arttirma • Stresten uzak durma • Yagli ve yagda kizartilmis besinler, hamur isleri, hamur tatlilari, et ve etten yapilmis pastirma, sucuk, salam gibi ürünler ile sakatatlardan uzak durma • Tansiyonu düsüren sebze yemeklerine agirlik verme • Kati yaglardan uzak durma Tansiyonun aniden çikmasi durumunda bazi ani ve sonucu ciddi olabilecek rahatsizliklar meydana gelir. Tansiyon yükselmesi durumunda ilkyardim olarak yapilmasi gerekenleri Medline Acil Saglik Operasyonlarindan Sorumlu Direktör Dr. Baris Mutluer belirtiyor; Böyle durumlarda, hasta hemen sert bir yere oturur pozisyona geçirilmelidir. Kollar bilekten dirsege kadar soguk su ile yikanmalidir. Bu önlem, tansiyonu en az bir, iki derece düsürür. Daha sonra hastanin kendi doktoru ile konusarak ilaçlarini almasi saglanmali ve tansiyon düsmüyorsa ambulans çagrilmalidir. Hastada eger bilinç kaybi gelisirse muhakkak hava yolu açik tutularak ambulans ekibinin olay yerine gelmesi beklenmelidir.